مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

استطاعت خلال فترة وجيزة ان تصبح من المؤثرين على منصات التواصل الاجتماعي  ركزت اهتماماتها  نحو المجتمع وسلطت الاضواء حول المشاكل التي يعاني منها. نشأت في أسرة عراقية مرموقة ولها باع طويل في مجال الأدب والتاريخ لتكمل تلك المسيرة بكل شفافية ومهنية ..انها الاعلامية سارة الصراف تخرجت من كلية الآداب بالجامعة المستنصرية /قسم اللغة الإنجليزية   ولوجها الى عالم الصحافة كان …

وتعدّد المهندسة لجين بعض صفات واستخدامات الأكريليك، في النقاط الآتية: مقاومة الخدوش والكسور والتغيرات المناخية. سهولة التنظيف. الديمومة. التكلفة المتهاودة. سهولة التشكيل والتلوين بصورة لا تحد مخيلة المصمم. الأكريليك في المساحات الداخلية المعاصرة يُميز الأكريليك، في المساحات الداخلية “المودرن” والمعاصرة، تقول المهندسة لجين: “تمتزج مادة الأكريليك بشكل مُميّز مع أي فراغ معماري، وتعطيه قيمة مُضافة، فهي تجذب الأنظار وتساعد على …

– يساعد على فقدان الوزن يُعتبر الفول من الأطعمة الصديقة لخسارة الوزن التي يمكنك تناولها؛ فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف. وقد وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالألياف، بما في ذلك الفول أو الفاصوليا، يعانون من جوع أقل. وربطت دراسة أخرى تناول الفول والفاصوليا بتحسين التغذية، وانخفاض وزن الجسم، وانخفاض الدهون في البطن. – …