dr nibras
أغسطس 26, 2025 اجتماعية
حرصاً منها على امن وسلامة المجتمع… اجرت الوحدة النسوية في الشرطة المجتمعية حملة صحية بالتعاون مع مركز السيف الصحي تضمنت التوعية والتثقيف للمواطنين حول ضرورة الالتزام بجدول اللقاحات الدورية الخاص بالاطفال لضمان عدم الاصابة ببعض الامراض الانتقالية المعدية في ضل تلوث البيئة والمياه في محافظة البصرة. هذا وقدم المواطنين شكرهم وتقديرهم للشرطة المجتمعية على جهودها المبذولة في خدمة المجتمع .
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 26, 2025 صحتك
تناول 4 ملاعق كبيرة من بذور الرمان يوميًا بعد وجبة الإفطار يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك:1. نمو الشعر: الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تنشّط فروة الرأس وتقوّي بصيلات الشعر.2. تقوية الذاكرة: البوليفينولات الموجودة فيه تدعم الإدراك والصفاء الذهني.3. تسريع فقدان الوزن: يساعد على رفع معدل الحرق وتحسين عملية الهضم. 🔸 أفضل وقت للتناول: بعد الإفطار مباشرة ليستفيد …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 25, 2025 جمالك
عندما تبدأ درجات الحرارة بالانخفاض وتتحول الطبيعة من ألوان الصيف الزاهية إلى دفء الخريف الهادئ، تصبح العطور التي تحتوي على نوتات الفانيليا الخيار الأمثل لهذه المرحلة الانتقالية. عطر الفانيليا يتميز بقدرته على المزج بين الدفء والراحة؛ ما يجعله مثالياً لاحتضان أجواء الخريف وإضفاء لمسة أنيقة على الإطلالة اليومية. تتميز عطور الفانيليا في هذا الموسم بتركيباتها الفريدة التي تجمع بين الحسية والرقي، حيث تمتزج نوتات الفانيليا الكريمية …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 25, 2025 اخبار المشاهير
فجرت الفنانة شيرين عبد الوهاب مفاجأة صادمة لجمهورها الواسع، حين أعلنت أنها قررت الاعتزال، مبررة القرار بأنها “تعبت من توالي الأزمات ولم تعد قادرة على تحمل المزيد”. جاء ذلك خلال تصريحات تلفزيونية أدلى بها الكاتب الصحفي محمود المملوك، رئيس تحرير موقع “القاهرة 24 ” إلى قناة “الحدث اليوم”، أوضح فيها أنه “مكلف من الفنانة المصرية بنقل قرارها بالاعتزال إلى جمهورها”. ونقل المملوك …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 25, 2025 اجتماعية
الألوان المحايدة تعود وتسود.. التعليم العالي تفرض الأبيض والأسود والرصاصي والنيلي لا جينز ولا قصير ولا ضيق ولا مكياج ولا اكسسوارات.. تفاصيل دقيقة تدخل هذه المرة في الزي الموحد للجامعات.. ما رأي الطلبة؟ أثار قرار وزارة التعليم العالي باعتماد الزي الموحد للجامعات جدلاً واسعاً بين الطلاب ورواد مواقع التواصل الاجتماعي، وسط تباين الآراء حول تفاصيله وتطبيقه. القرار نص على أن …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 25, 2025 سياسية
في إطار تعزيز الشراكات الوطنية لتمكين النساء اقتصادياً بحثت وزارة الزراعة ممثلةً بمدير قسم شؤون المرأة السيدة بروج محمد، مع وزارة التجارة آليات ربط المستفيدات من مبادرة المشرق بسوق العمل، وذلك بحضور ممثلين عن الأمانة العامة لمجلس الوزراء والبنك الدولي إضافة إلى مدير قسم شؤون المرأة في وزارة التجارة ورئيسة جمعية الوفاء . وأكدت وزارة التجارة استعدادها التام لدعم المبادرة …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 25, 2025 اجتماعية
نظم قسم التأهيل النفسي والاجتماعي لمكافحة التطرف في دائرة ثقافة وفنون الشباب، بالتعاون مع مديرية شباب ورياضة كركوك، محاضرة وورشة عمل عن “دور المرأة في حماية الأسرة من مخاطر التطرف”، تناولت أهمية تمكين المرأة في التصدي للأفكار المتطرفة، وتعزيز دورها التربوي والاجتماعي لحماية النسيج الأسري والمجتمعي، وهي ضمن مفردات الخطة المركزية لعام 2025، وقدّمت المحاضرة الدكتورة رجاء عبدالرحمن يوسف.
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 25, 2025 صحتك
كشفت أبحاث أن العنب يستحق لقب الفاكهة الخارقة، إذ أن إضافته إلى النظام الغذائي اليومي يمكن أن يحسّن صحة القلب، ويحمي الدماغ والأمعاء والجلد، كما يحسّن جودة النوم. وذكر موقع “فيري ويل هيلث” أن العنب يحتوي على أكثر من 1600 مركب، مشيرًا إلى أنه يستحق لقب الفاكهة الخارقة، بسبب فوائده التي تشمل خفض ضغط الدم، وتحسين النوم، وتعزيز المناعة، وتنظيم …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 24, 2025 هُن
نظم منتدى الإعلاميات العراقيات، بالتعاون مع المفوضية العليا المستقلة للانتخابات وشعبة المرأة في المركز الثقافي النفطي، ندوة حوارية موسومة: “تعزيز المشاركة الانتخابية للمرأة بين الفرص والتحديات”، بحضور نخبة من المختصين في الشأن السياسي والاجتماعي والإعلامي. افتتحت الندوة الإعلامية رسل رياض بإدارة الحوار وتنسيق المحاور، حيث استعرضت خلالها الدكتورة أحلام الجابري، عضو مجلس المفوضين في المفوضية العليا المستقلة للانتخابات، الإجراءات المتخذة …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 24, 2025 تحقيقات و تقارير
ما زالت الرياضة النسوية في العراق تعاني تدهوراً واضحاً تجلى ذلك من خلال اتساع الهوة بينها وبين نظيرتها في الدول العربية. ورغم بعض المحاولات من اجل الارتقاء بالرياضة النسوية، إلا أنها جميعها كانت مجرد حلول ترقيعية لم تسهم في معالجة التدهور. وأثبتت المحاولات السابقة فقدان الرياضيات العراقيات القدرة على التنافس ومجاراة نظيراتهن من البلدان الأخرى في مختلف الألعاب، وهذا ما …
أكمل القراءة »