dr nibras
أغسطس 11, 2025 صحتك
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون يابانيون عن فائدة جديدة ومذهلة لفيتامين سي، الذي يعد من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم. واكتشف الباحثون أن لهذا الفيتامين قدرة فريدة على تنشيط نمو خلايا الجلد وتعزيز سماكة طبقة البشرة، وذلك عبر إحداث تغييرات جينية معينة في الجسم، وفقاً لموقع “لينتا رو”. ويؤدي فيتامين سي دوراً مهماً في إنتاج الكولاجين والحماية من الإجهاد التأكسدي …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 10, 2025 سياحة وسفر
يوجد في الجزائر حمام روماني قديم يبلغ عمره 2000 عام ولا يزال قيد الاستخدام. يُعرف هذا الحمام باسم “حمام الصالحين” ويقع في ولاية خنشلة. يتميز الحمام بمياهه الساخنة الطبيعية التي يُعتقد أنها ذات فوائد علاجية، ويستقطب الزوار من السكان المحليين والسياح للاسترخاء والعلاج بالمياه. يقع حمام الصالحين في منطقة جبلية محاطة بالغابات، ويستمد مياهه من ينابيع حارة طبيعية تصل درجة …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 10, 2025 مكياجك
في عز الصيف، حين ترتفع درجات الحرارة وتَزيد نسبة الرطوبة، تجدين نفسكِ في مواجهة تحدٍّ جمالي يومي: كيف تحافظين على إطلالة مكياج ناعمة وثابتة رغم إفرازات البشرة الزائدة؟ إذا كنتِ من صاحبات البشرة الدهنية؛ فأنت حتماً تعرفين تلك اللحظات التي يبدأ فيها المكياج بالذوبان، وتتحوّل اللمعة غيرُ المرغوبة إلى جزء لا يمكن تجاهُله من وجهكِ، بعد ساعات قليلة فقط من الخروج من …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 10, 2025 ستايل
نشرت النجمة إليسا عبر حسابها على إنستغرام صورًا من حضورها حفل زفاف #يمنى_خوري في إيطاليا، فقد ظهرت بإطلالة راقية بفستان متوسط الطول من الدانتيل الوردي الفاتح، بتصميم مكشوف الكتفين. ونسّقت إطلالتها مع كعب عالٍ ومجوهرات ناعمة، وسط أجواء احتفالية مميزة.
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 10, 2025 مقالات
إكرام المحمديمن إحنا صغار، تعلّمنا على صورة نمطية ثابتة عن “أم البيت”: هي المرأة اللي تتزوج، وتجيب أولاد، وتطبخ وتنظف وتربي، وتتحمّل مسؤولية البيت من الباب للمحراب. لكن، ويا للأسف، نسينا أو تناسينا إنّ كثير من بناتنا وأخواتنا عايشين “أمومة البيت” بكل تفاصيلها… من غير لا زواج ولا أولاد. “أم البيت” مو بس لقب، ولا وظيفة تنحسب بعد عقد قران. …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 10, 2025 ثقافة
باشرت البعثة اليابانية للمسح الآثاري أعمالها في قضاء الدجيل بمحافظة صلاح الدين ضمن برنامج مشترك يهدف إلى الاستفادة من الخبرات الأجنبية في مجالات التنقيب والصيانة والتأهيل. وأوضح مفتش آثار صلاح الدين السيد سامي صالح ضامن أن البعثة برئاسة البروفيسور كواكامي بدأت مهامها الميدانية في مواقع مراقبية آثار وتراث الدجيل وتشمل أعمال المسح والدراسة لموقعي “تل الصنكر” و”مدينة عكبرى” بمشاركة فريق …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 10, 2025 اجتماعية, هُن
تواصل وزارة الصحة العراقية، عبر مجلس السرطان، حملتها التحقيقية المجانية للكشف المبكر عن سرطان الثدي لزائرات أربعينية الإمام الحسين عليه السلام. وتستمر العربات المتنقلة في تقديم خدمات الفحص والإرشاد الصحي على طريق الزائرين وفي مدينة كربلاء المقدسة، بهدف الوصول إلى أكبر عدد ممكن من النساء وتحقيق أهداف الحملة في الوقاية والكشف المبكر. وتؤكد الوزارة على أهمية استثمار هذه الفرصة للنساء …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 10, 2025 صحتك
حوالي 80٪ من الناس يستمتعون بالأطعمة الحارّة، رغم أنها تُسبّب استجابة خفيفة للألم. يعتقد العلماء أن السبب يعود إلى مادة الكابسيسين، وهي المركّب المسؤول عن الطعم الحار، إذ تخدع مستقبلات VR1 في الفم لتشعر وكأنها تتعرّض للحرارة. هذا يُحفّز الدماغ على إفراز الإندورفين، وهي مسكّنات ألم طبيعية تخفّف الانزعاج وتُولّد شعورًا بالنشوة والراحة، مما يُعزّز رغبتنا في تناول الأطعمة الحارّة. …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 9, 2025 اخبار المشاهير
أقرّت شركة “سيفورا” بأنها تراجع داخليًا تصريحات مؤسِّسة علامة “#هدى_بيوتي”، العراقية هدى قطان، بعد نشرها مقطعًا على “تيك توك” يروّج لنظريات مؤامرة معادية لإسرائيل، تضمنت اتهامها لتل أبيب بالوقوف وراء الحربين العالميتين وأحداث 11 سبتمبر وهجوم 7 أكتوبر، رغم أن الحربين العالميتين سبقت قيام دولة #إسرائيل عام 1948، بحسب موقع “CNN”. وأكدت “سيفورا” أن خطاب الكراهية والمعلومات المضللة لا يتماشى …
أكمل القراءة »
dr nibras
أغسطس 9, 2025 هُن
من خلف الميكروفون، بصوتها المميز وهدوئها ودماثة أخلاقها، أطلت على المستمعين المذيعة نوال محسن بعد السيدة خيرية حبيب في برنامج عدسة الفن. عاشت سنوات طويلة في أروقة إذاعة جمهورية العراق، وقدمت العديد من البرامج وشاركت في كثير من السهرات الإذاعية والبث المباشر، تاركةً بصمة واضحة في ذاكرة المستمعين. بدأ شغفها بالإذاعة وهي ما تزال على مقاعد الدراسة في المرحلة المتوسطة؛ …
أكمل القراءة »