باشر اكثر من 12 مليون تلميذ وطالب، اليوم الاحد، دوامهم في مدارسهم بعد انتهاء عطلة نصف السنة للعام الدراسي الحالي 2025 – 2026. وقال المتحدث باسم وزارة التربية كريم السيد إن “الوزارة استكملت جميع الاستعدادات الفنية واللوجستية الخاصة بانطلاق الفصل الثاني من العام الدراسي 2025 ــ 2026 بعد انقضاء عطلة نصف السنة”، بحسب صحيفة الصباح الحكومية. واشار الى ان “أكثر من 12 مليون تلميذ وطالب عاودوا اليوم …

يُعدّ رمضان فرصة لتنظيم العادات الغذائية، إلا أن طول ساعات الصيام قد يسبب الجوع والعطش إذا لم يُحسن توزيع الطعام والسوائل. ولتفادي ذلك، يُنصح بالتركيز على وجبة سحور متوازنة تحتوي على بروتين مثل البيض أو اللبن، وكربوهيدرات معقدة مثل الشوفان أو خبز القمح الكامل، مع خضار وفواكه غنية بالماء، وشرب كمية كافية من الماء. كما يحتاج الجسم إلى نحو 8–10 …

أسراء الجوراني لم يعد خافيا على أحد حجم الجهد الذي يبذله طلبة الدراسات العليا في إعداد رسائل الماجستير وأطروحات الدكتوراه. سنوات من الدراسة، والسهر، والبحث الميداني، وجمع البيانات، والتحليل العلمي، تُختتم بنتائج وتوصيات قادرة فعلا على إحداث فارق حقيقي في مؤسسات الدولة وسوق العمل والمجتمع عموما. هذه البحوث لم تُكتب للترف العلمي، بل وُضعت لتشخص أوجاع الواقع وتقدم حلولا عملية …