الحمل السبت 2024-11-30 مهنياً: نتائج إيجابية جداً بعد الذي قدّمته لتطوير منهج عملك، وتوقع تأخر بعض التحويلات المطلوبة عاطفياً: تغزّلك المفرط بالشريك يثير دهشته وإعجابه بك، وقد تقومان برحلة تجددان خلالها شهر العسل صحياً: خفف بعض الشيء من ساعات الجلوس الطويلة، وزد من فترات المشي يومياً الثور السبت 2024-11-30 مهنياً: محاولات متتالية للحد من اندفاعك في مجالك المهني، لكنّ ذلك لن يؤثر في معنوياتك …

كشفت دراسة جديدة أن تناول الكاكاو قد يساعد في التعافي بشكل أسرع من الآثار الفسيولوجية للتوتر، على عكس الأطعمة الغنية بالدهون التي يميل الكثيرون إلى تناولها في مثل هذه الأوقات. وأوضحت الدراسة أن الأطعمة الدهنية قد تؤثر سلباً على وظائف الأوعية الدموية وتقلل من الأوكسجين القشري أثناء المواقف العصيبة، مما يعيق تعافي الجسم. في المقابل، يحتوي الكاكاو على مركبات الفلافانول، …

الحمل الجمعة 2024-11-29 مهنياً: لا تدخل نفسك في مشاريع أكبر من طاقتك، رياح التغيير بدأت تهب وتنذر بحسم قريب عاطفياً: لا تعكر صفو الأجواء مع الشريك، بعد ثورة الغضب التي تحكمت في قراراتك في الأيام الماضية صحياً: تحاش محاولات استدراجك إلى أن تغضب لتعريض وضعك الصحي للخطر الثور الجمعة 2024-11-29 مهنياً: تتخلص اليوم من المعترضين على مشاريعك قبل أن يطلعوا عليها، تحلَّ بالصبر لتتوضح الصورة أكثر عاطفياً: تشارك في …

احتضنت مدينة دبي امس الاربعاء، مهرجان ضيافة 2024 بدورته الثامنة، بحضور مجموعة كبيرة من النجمات والنجوم. وقد اختار المهرجان اهداء دورة 2024 للشاعر نزار قباني، حيث يكرّم سنوياً مبدعين ومميزين في جميع المجالات ومن مختلف الدول، ويسلّط الضوء على التنوُّع الثقافي العربي والعالمي.  وتحرص خلاله نجماتٌ كثيرات على التألُّق بأجمل الإطلالات الجمالية، التي تتراوح كما العادة، بين النعومة والقوة في المكياج، أما بالنسبة …

أنهى العراق الأسبوع الماضي تعدادا شاملا للسكان والمساكن على كامل أراضيه للمرة الأولى منذ 1987، بعدما حالت حروب وخلافات سياسية شهدها البلد المتعدد الإثنيات والطوائف دون ذلك. وقال رئيس الوزراء محمد شياع السوداني -في مؤتمر صحفي- إن عدد سكان البلاد “بلغ 45 مليونا، و407 آلاف، و895 نسمة، من ضمنهم أجانب ولاجئون”. ولفت السوداني إلى أن نسبة السكان “في سنّ العمل” …

أقامت شركة توزيع المنتجات النفطية المؤتمر السنوي لمناهضة العنف ضد المرأة بحضور مدير عام الشركة حسين طالب عبود وإشراف وحدة شؤون المرأة في الشركة . واستعرض المدير العام خلال كلمته أهمية حماية النساء من العنف وتمكينهن في مختلف المجالات وذلك يحتاج إلى الكثير من العمل والتثقيف والتوعية بأهمية تقدير دور المرأة في المجتمع. هذا وتضمن المؤتمر أوراق عمل قدمتها كلا …

كرم الأمين العام الاتحاد الدولي للمصرفيين العرب، وسام فتوح، اليوم السبت، رئيس رابطة المصارف الخاصة العراقية وديع الحنظل تقديرا لجهوده البارزة بعدة مجالات. وقال فتوح أن “الحنظل شخصية قيادية بارزة ولديه العديد من الصفات الريادية على المستوى الاقتصادي والمصرفي، والذي تخرج من جامعة بغداد، ليعمل بعد ذلك على متابعة طموحه وانشاء اعماله الخاصة”. وجاء تكريم الإتحاد الدولي للمصرفيين العرب، لرئيس …

مازال الاتجار بالأعضاء البشرية جريمة رائجة في العراق، فارتفاع معدلات الفقر ووجود الآلاف من المشردين في العراق، أسباب أدت لزيادة هذه الظاهرة التي بدأت تدق ناقوس الخطر. وفي واحدة من ملفات القضاء في محكمة جنايات النجف تخص جرائم الاتجار بالبشر تمت الإطاحة بمتهمين اثنين من قبل مفارز مديرية مكافحة الجريمة المنظمة في النجف بالقرب من مقبرة وادي السلام بناءً على توفر معلومات من قبل …

إن أفضل وقت لاكتساب فيتامين د D من أشعة الشمس يكون خلال ساعات الظهيرة، حيث يتم تكوين فيتامين د D خلال ساعات الظهر عن طريق التعرّض لأشعة الشمس لأقل مدة ممكنة، عندما تكون كثافة الأشعة فوق البنفسجية أعلى. لكن لا يجوز الإفراط أبداً في التعرّض للشمس (نحو 10 دقائق فقط)، لتجنّب الحروق والإصابة بسرطان الجلد. فوائد فيتامين د D التعرّض لأشعة الشمس …

الحمل الخميس 2024-11-28 مهنياً: عوامل إيجابية وبنّاءة على الصعيد المهني، تترافق مع مستحقاتك المالية المحقة وتحقيق أهدافك عاطفياً: الأوضاع مع الشريك من أحسن إلى جيّد، بعد اللغط البسيط الذي ساد بينكما أخيراً صحياً: حاول قدر الإمكان التخفيف من شرب القهوة والتدخين وتكثيف ممارسة الرياضة وخصوصاً المشي صباحاً الثور الخميس 2024-11-28 مهنياً: عدم الرغبة في العمل مع بعض الزملاء الحساد يؤدّي إلى مشاكل وقد يكلفك …