dr nibras
يناير 29, 2025 جمالك
إذا كنتِ عروسًا وتبحثين عن بشرة نضرة قبل الزفاف، إليكِ أفضل المقشرات الطبيعية حسب نوع بشرتك:• البشرة الدهنية: استخدمي مقشر القهوة والعسل الذي يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف المسام.• البشرة الجافة: جربي مقشر السكر وزيت الزيتون الذي يرطب البشرة أثناء إزالة الخلايا الميتة.• البشرة المختلطة: اختاري مقشر الشوفان والزبادي الذي ينظف البشرة ويوازن ترطيب المناطق الجافة والدهنية.• البشرة الحساسة: …
أكمل القراءة »
dr nibras
يناير 29, 2025 ستايل
Screenshot تتنوع طرق تنسيق الملابس حسب شكل الجسم. إذا كان جسمك كمثري، ركزي على الجزء العلوي بألوان فاتحة أو مزخرفة وارتدي بلوزات بأكتاف عريضة مع تنانير داكنة ومستقيمة. أما إذا كان جسمك تفاحيًا، فإبراز الساقين بتنانير قصيرة مع فساتين ذات قصة أمبراطورية سيساعد في إخفاء البطن. بالنسبة للجسم المستطيل، يمكن إضافة منحنيات باستخدام الأحزمة والطبقات وارتداء تنانير واسعة أو بنطلونات …
أكمل القراءة »
dr nibras
يناير 29, 2025 اخبار المشاهير
بعد طول انتظار وتشويق أصدرت النجمة نانسي عجرم أغنية “طول عمري نجمة” حصرياً عبر تطبيق أنغامي على ان تصدر عبر مختلف المنصات الموسيقية يوم الخميس على طريقة الفيديو كليب. الأغنية هي الأولى من ألبوم نانسي الجديد والذي ستصدره بشكل متتالي هذا العام، وهي أخر تعاون لنانسي مع الملحن الراحل محمد رحيم قبل أيام من وفاته. وكانت نانسي قد روجت للأغنية بجملة قالت فيها: “عندما ينتهي فصل، تبدأ روحنا في كتابة …
أكمل القراءة »
dr nibras
يناير 29, 2025 ثقافة
بحضور د. احمد فكاك البدراني / وزير الثقافة والسياحة والاثار ووكلاء الوزارة والمدراء العامين ومستشار رئيس الوزراء يرافقهم د. جبار جودي مدير عام دائرة السينما والمسرح/ نقيب الفنانين العراقيين. شيعت دائرة السينما والمسرح عصر يوم الثلاثاء الموافق ٢٨ كانون الثاني، تشييعا رسميا مهيبا للفنان الكبير المخرج محمد شكري جميل اثر مرض عضال.بحضور عائلة الفقيد الفنانة فاطمة الربيعي وشقيقتها زهرة الربيعي …
أكمل القراءة »
dr nibras
يناير 29, 2025 سياسية
أكد وزير الكهرباء، زياد علي فاضل، اليوم الأربعاء، وجود تزايد غير طبيعي على استهلاك الكهرباء، مشيرًا إلى أن هناك تنسيقًا عاليًا مع حكومة الإقليم في موضوع استيراد الطاقة والغاز. وقال الوزير في جلسة حوارية خلال مؤتمر العراق للطاقة: “بسبب نقص الغاز الإيراني، فقدت المنظومة 8 آلاف ميغاواط، كما أن جميع المشاريع تحتاج من سنتين إلى خمس سنوات لإكمالها.” وأضاف: “هناك …
أكمل القراءة »
dr nibras
يناير 29, 2025 اجتماعية
مجلس الخدمة العامة الاتحادي يستعد لتوظيف أكثر من 5200 من حملة الشهادات العليا والأوائل المتبقين من المرحلة الثانية بعد مصادقة رئاسة الوزراء على بياناتهم. خلال عامي 2023 و2024، تم توظيف نحو 60 ألف متقدم من حملة الشهادات العليا وفقًا لقانوني 59 و67. المرحلة الثانية تتضمن استحداث درجات وظيفية لعدد 5200 متقدم، بينما المرحلة الثالثة تشمل 8 آلاف درجة جديدة. بعد …
أكمل القراءة »
dr nibras
يناير 29, 2025 اجتماعية
تتجه وزارة العدل، إلى اعتماد أنظمة إلكترونية حديثة لبيع عقارات القاصرين خلال المدة المقبلة. وقال مدير قسم الإعلام في الوزارة مراد الساعدي إن “الوزارة وضمن أولوياتها لحماية حقوق القاصرين وضمانها، تستعد قريباً لتوفير خدمة إلكترونية عبر منصة (أور) الإلكترونية، تتيح للأوصياء تقديم طلبات بيع العقارات إلكترونياً من خلال منصة خاصة”. وأضاف أن “الإجراء سيمكن الوصي من تقديم طلب البيع عبر نافذة مخصصة، إذ …
أكمل القراءة »
dr nibras
يناير 29, 2025 صحتك
فوائد البن الفاتح:1. يحتوي على كافيين أكثر.2. يحتوي على أحماض فينولية تحمي من الجذور الحرة.3. قد يساعد في تحسين الهضم. فوائد البن الغامق:1. يحتوي على مضادات حيوية تحمي من البكتيريا.2. يحتوي على بوليفينول يحمي من الجذور الحرة.3. قد يحسن صحة الكبد. الفوائد المشتركة:• يحتويان على مضادات أكسدة تحمي الجسم.• يعززان صحة القلب.• يساعدان في تحسين المزاج، تقليل خطر السكري وتحسين …
أكمل القراءة »
dr nibras
يناير 29, 2025 إستراحة, ابراج
الحمل الأربعاء 2025-01-29 مهنياً: إذا بدت لك الأجواء دقيقة لمواجهة، فاعلم أنها تسير نحو التصعيد في وسطه، وقد تتحول إلى احتكاكات كبيرة عاطفياً: حضورك الظريف في كلّ مكان تحلّ فيه يجعل منك شخصاً محبوباً لدى الشريك صحياً: لا تضطرب إذا أفادك الطبيب بأنّ وضعك الصحي حرج بعض الشيء، لأن العلاج سيفيدك الثور الأربعاء 2025-01-29 مهنياً: تهوّرك وتصرفك غير المدروسين تجاه الآخرين، قد يدفعانك إلى ارتكاب أخطاء …
أكمل القراءة »
dr nibras
يناير 28, 2025 اخبار المشاهير
شارك كلٌّ من النجمة اللبنانية هيفاء وهبي وعارضة الأزياء اللبنانية-الأمريكية نور عريضة فيديو مؤثرًا عبر حساباتهما على إنستغرام، ظهرتا من خلاله وهما تقرآن تعليقات على صورهما في السوشال ميديا مليئة بعبارات التنمر والتجاوزات الأخلاقية. حيث أرادتا تسليط الضوء على خطورة الأمر ومدى تأثيره العميق فيهما بشكل خاص، وفي المرأة بشكل عام ،طالبتين من جميع النساء تسليط الضوء على مثل هذه …
أكمل القراءة »