الصحة العقلية من بين الأشياء، التي تجب العناية بها، ولا شك في أن الطريقة التي نعتني بها بصحتنا العقلية تحدد مدى قدرتنا على التعامل مع التوتر، واتخاذ القرارات، والحفاظ على العلاقات. وبما أننا نعيش في عصر يتم فيه الاعتراف بأهمية الصحة العقلية، فإن القيام بأنشطة للحفاظ عليها، وتحسينها، يصبح أمراً حيوياً، وأحد الجوانب التي تحدث تغييرات في صحتنا العقلية، هو …

الحمل الخميس 2024-10-31 مهنياً: تنشط الحياة المهنية، وتكون المفاوضات ناشطة، وكذلك المشاركة في المؤتمرات والرحلات عاطفياً: لا تدعك مهامك الكثيرة تقوم بواجباتك العاطفية ما يحزن الشريك ويبعده عنك صحياً: تتعرّض لمحاولة إغراء على صعيد المأكولات تفسد عليك الحمية التي تتبعها الثور الخميس 2024-10-31 مهنياً: خلاف بسيط مع بعض الزملاء، يكشف لك حقيقتهم ويظهر أمامك كل الأقنعة، فتبدو الأمور أكثر وضوحاً عاطفياً: يوم يحمل إليك الكثير من الأخبار والنتائج والحلول …

لقراءة العدد اضغط على الرابط ادناه 66تنزيل

لا تغيب موديلات تسريحات فير الناعمة عن صيحات الشعر نظراً إلى أسلوب اعتمادها المتنوع الذي يمنحك إطلالاتٍ مختلفةً تليقُ بكِ في كل المناسبات والأوقات. وقد اعتمدتها كثيرات من النجمات بأساليب متجددة ناعمة وبسيطة، إلى جانب خطوط المكياج العصرية التي تألقن بها في حفلاتهن الغنائية وجلسات التصوير. وتُعد تسريحات الفير الناعمة الأكثر رواجاً بين تسريحات الشعر لما تُضفيه من جاذبية وجمالاً على إطلالة …

يمكن أن تكشف لوحة الألوان الكثير عن الحالة المزاجية العامة للموسم، وبما أن البني والأسود يتصدران دوماً لائحة الألوان المحايدة المهيمنة في الخريف، فكانت هناك بعض الألوان غير المتوقعة التي تم إضافتها إلى ألوان الملابس في موضة شتاء 2025. لقد شهدنا تحركًا نحو الألوان التي تتمتع بجاذبية وأناقة كبيرة، لذا رصدنا مجموعة ألوان موضة شتاء 2025 للملابس النسائية التي تتصدر …

اختتم في مقر الاتحاد العام للأدباء والكتاب، فعاليات مهرجان الجواهري الشعري بدورته الـ15 – دورة الشاعر الراحل حسب الشيخ جعفر، وذلك بأناشيد وطنية مهداة إلى غزة ولبنان قدمتها المطربة بيدر البصري مع “فرقة الارموي” بقيادة الفنان علي حسن.  وشهد المهرجان خلال أيامه الثلاثة جلسات شعرية ونقدية . وفي صباح اليوم الأول للمهرجان، قص رئيس الجمهورية عبد اللطيف رشيد شريط افتتاح …

أسعار الذهب الاجنبي والعراقي في الأسواق المحلية العراقية ليوم الأربعاء 30 أكتوبر/تشرين الاول 2024. الأسعار ادناه: ومنذ منتصف ديسمبر/كانون الأول 2022 وحتى الآن، يواصل الدينار العراقي هبوطه الدراماتيكي أمام الدولار الأميركي، حتى وصل إلى مستوى 1610 دنانير مقابل دولار واحد في وقت يبلغ السعر الرسمي للدولار 1320 دينارا. ومع هبوط العملة الوطنية وارتفاع معدلات الفقر والبطالة، فإن أسواق الذهب العراقية سجلت إقبالا كبيرا من الزبائن لشراء المعدن الأصفر وسط تحذيرات …

جمعت لجنة الامن والدفاع النيابية، 60 توقيعاً لاستجواب وزير الدفاع في مجلس النواب. وقال مصدر برلماني في حديث لـ مجلة صوتها، إن “لجنة الامن والدفاع النيابية تجمع اكثر من 60 توقيعاً لاستجواب وزير الدفاع ثابت العباسي”. ولم يكشف المصدر سبب الاستجواب. وكان عضو لجنة الأمن والدفاع النيابية مهدي تقي آمرلي قال، قبل يومين، إن مجلس النواب يعتزم استجواب وزير الدفاع وقادة عسكريين بارزين بعد قضية انتهاك الأجواء العراقية من قبل “الطائرات الإسرائيلية” في قصف إيران.

أطلقت الدائرة الوطنية للمرأة العراقية في الأمانة العامة لمجلس الوزراء ، بالتعاون مع أمانة بغداد، حملة تشجير في العاصمة لتعزيز المناطق الخضراء وحماية البيئة. وتأتي هذه المبادرة في ضمن الخطة التنفيذية للستراتيجية الوطنية للمرأة (2023-2024) في محور “المرأة والتغيرات المناخية”. وتهدف الحملة إلى تنمية  دور المرأة في مواجهة التحديات البيئية من خلال تعزيز الوعي وبناء القدرات، مع التركيز على إشراكها في …

بعيداً عن الأمراض المفاجئة، فإن صحة المرأة تتأثر مع العمر، كما أن النساء عرضة لمجموعة من الأمراض التي يجب الانتباه لها مبكراً لتجنب تبعات المرض.يمكن اتباع إجراءات الوقاية من الأمراض التي عادة ما تصيب النساء من خلال إجراء مجموعة من الاختبارات الطبية التي يوصي بها الأطباء بهدف الوقاية أو اكتشاف أي إصابة مبكراً، ومن ثم التدخل بالطريقة المناسبة. ما هي …