صوتها/ صحتك يحتوي حب دوار الشمس على عناصر غذائيّة مهمة للجسم والصحة، مثل الفيتامينات واهمّها الفيتامين “ه”، وحمض الفوليك، والحديد، وغيرها.. فهو من نباتات البذور الزيتيّة، التي تؤكل في غالبيّة الاحيان كنوع من المُسلّيات اللذيذة عند مشاهدة التلفزيون او خلال جلسة دردشة مع الاصدقاء وما الى هنالك. لذا ستعرفك صبايا ستايل على ابرز واهم فوائد حب دوار الشمس الصحية حتى …
أكمل القراءة »Blog List Layout
فنادق تجسّد الفنّ بمختلف أشكاله
صوتها/ ديكور لم تعد تقتصر الفنون على المتاحف فقط، بل امتدّت وأصبحت تشكّل جزءاً من مختلف الأماكن العامّة منها والخاصّة. للفنادق حصّة كبيرة في هذا المجال، إذْ اشتهر البعض منها بديكورات استثنائيّة. اقضي ليلة كاملة، أو أكثر، في مكان يمتاز بهندسة فنّية. اختاري من بين الفنادق التالية: _ لندن _ مراكش _ بانكوك _ كيب تاون _ ايطاليا
أكمل القراءة »تسريحات عروس 2018 رومانسية فاخرة
صوتها/ ستايل تاج العروس الحقيقي شعرها، وبلمسات بسيطة يمكن الإرتقاء بهذا التاج درجات نحو الفخامة والرقي والأناقة. إلى عروس شتاء 2018، إليك أجدد التسريحات للعام الجديد. ولا تنسي أن تقصي أطراف شعرك كل 10 أسابيع قبل موعد الزفاف ليبدو صحياً وحيوياً.
أكمل القراءة »رهان الانتخابات
واثق الجابري كلما اقتربت الانتخابات تبدأ الأصوات تصاعدها، ويفوح من بعضها روائح نتانة سوء الممارسة السياسية، البعيدة عن أطر الديمقراطية والتبادل السلمي للسلطة والبرامج الإنتخابية، وتدور عجلة التخوين لطحن الأخضر واليابس، وجملة من الإتهامات الفردية والجماعية، لتطال شخصيات دينية وإجتماعية وإعلامية ومكوناتية وحزبية، وبين هذا العميل وذاك الفاسد والطائفي والقومي والإسلامي والعلماني، وسيول من التقولات التي لا تتيح للناخب الإطلاع …
أكمل القراءة »منظمتان أمميتان: ربع أطفال العراق يعانون الفقر و3 ملايين تركوا الدراسة
صوتها – بغداد حذرت منظمتان أمميتان من مخاطر تعرض ربع مليون طفل عراقي للفقر الحاد، بينما ترك 3 ملايين فتى مقاعد الدراسة. ودعت المنظمتان مؤتمر إعمار العراق في الكويت، إلى تعهد جاد لاعادة بناء البنى التحتية، والخدمات الأساسية للأطفال، بما فيها التعليم والدعم النفسي والاجتماعي والصحة والمياه والصرف الصحي والنظافة العامة والإسكان. وقالت منظمتا اليونيسف وبرنامج الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية …
أكمل القراءة »الغاء استقطاعات الرواتب وفرض ضريبة 10 بالمئة
بغداد ـ موج أحمد لم يستطع التحالف الوطني “حشد” نوابه، لتحقيق النصاب القانوني لجلسة البرلمان، يوم أمس، والتي كان مقررا أن تتضمن قراءة ثانية لقانون الموازنة العامة للعام 2018، إذ ما زال نواب التحالف الكردستاني وبعض كتل اتحاد القوى، مصرين على “مقاطعة” جلسات المجلس، ما لم تحقق الحكومة مطالبهم. وتقول مصادر سياسية مقربة من رئيس الحكومة حيدر العبادي، لـ” صوتها …
أكمل القراءة »تناولوا الثوم مع العسل على معدة فارغة لمدة 7 أيام و هذا ما سيحدث لجسمك
صوتها/ صحتك تعرف على ما يحدث لجسمك عند تناول الثوم مع العسل على الريق، في الطب البديل يذكر أن الثوم فوائد صحية عدة لصحة الإنسان ومنها على سبيل المثال، علاج فعال وقوي للجهاز المناعي، حيث يحسن من قدرة الجهاز المناعي، والتخلص من السموم بداخل الجسم، ويخفف أيضا أعراض ضغط الدم، ويحسن الدورة الدموية، ويعالج مشاكل المعدة المختلفة. يساعد تناول هذه …
أكمل القراءة »بالصور: 6 قواعد في الديكور لاختيار الثريا
صوتها/ ديكور نقدم لك فيما يلي القواعد الستَّ لاختيار الإضاءة المُباشرة، ولا سيَّما الثريَّات، حسب أحجام الغرف ووظائفها. علمًا بأنَّ كثيرين يرتكبون أخطاءً في الديكور الداخلي، عند انتقاء إضاءة المنزل: 1. من الضروري إيلاء حجم الثريَّا المرغوبة أهميَّةً، والبحث عن مدى وانسجامها مع ديكور وأثاث الغرفة، التي ستحلُّ فيها. 2. لا يُنصح بشراء الثريَّا ذات السلسلة، إذا كان سقف الغرفة منخفضًا، بل تُستبدل الثريَّا التي تُثبَّت …
أكمل القراءة »ألوان مناكير وأشكال تجعل أظافرك جذابة
صوتها/ ستايل طلاء الأظافر يعكس جمال يديكِ من دون أدنى شك، بدايةً، وقبل تطبيق طلاء الأظافر، قدّمي الاهتمام الكافي الذي تحتاجه اظافرك، من خلال اتّباع روتين العناية الأساسية من تدليك لليدين بالمستحضرات المنعّمة للبشرة، التي تخلّصك من الجلد الميت المزعج الذي يتراكم حول الأظافر، واستعمال الفيتامينات التي تساعد على نمو الاظافر إذا كنتِ تحتاجينها.
أكمل القراءة »بالمقادير .. إليك طريقة عمل قشطة البسبوسة والكنافة في المنزل
القشطة عنصر شهي وغني في جميع الحلويات اللذيذة، وخاصة البسبوسة والكنافة، فيما يلي نقدم لكم كيفية تحضير القشطة في المنزل بطريقة تحضير سهلة وبسيطة: طريقة عمل القشطة فى المنزل المقادير: كيلو من الحليب الدسم. ربع كوب من الخل الأبيض. نصف كيلو من الحليب السائل. نصف كوب من النشا. ملعقة من السكر. فانيليا. الطريقة: نضع اللبن الدسم على النار ونتركه يسخن. …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات