الخريف يزيد فرص الإصابة بالحساسية والتهابات الجهاز التنفسي

أن فصل الخريف يشهد زيادة في حالات الإصابة بالحساسية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

وأوضح أن لقاحات الإنفلونزا الموسمية توفر حماية تصل إلى %80, مشيرًا إلى أن التغير المناخي نحو البرودة يساهم في ظهور الزكام ونزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي, بالإضافة إلى فترة حساسية ناتجة عن حبوب اللقاح تمتد من منتصف سبتمبر إلى منتصف أكتوبر.

وشدد الذايدي على أن نزلات البرد قد تؤدي إلى عدوى، بينما يمكن الوقاية منها من خلال تجنب المخالطة مع المصابين، خاصة الأطفال، والاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين وممارسة الرياضة وتناول

الأطعمة الصحية الغنية بالخضروات والفواكه.

وفيما يخص المكملات الغذائية، نصح الذايدي بأنها ضرورية للفئات التي لا تحصل على تغذية صحية متكاملة، بينما لا يحتاجها من يتناولون طعامًا

جيدًا.