الأطعمة الحارة.. “سر صغير” يغيّر صحة قلبك وعقلك

كشفت دراسة طبية حديثة عن نتائج مذهلة تربط بين الانتظام في تناول الأطعمة الحارة وانخفاضٍ ملحوظ في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأظهرت الدراسة الصينية، التي شملت 54,859 مشاركًا، أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الحارة من 6 إلى 7 مرات أسبوعيًا كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب الإقفارية والسكتات الدماغية، مقارنةً بأولئك الذين نادرًا ما يتناولون طعامًا حارًا.

كما لاحظ الباحثون انخفاضًا في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية (انقطاع تدفّق الدم إلى الدماغ)، حيث انخفض احتمال هذه المشاكل أكثر مع زيادة وتيرة استهلاك الطعام الحار.

وأوضحت النتائج أن المادة الفعالة في هذا التأثير الوقائي هي مركّب الكابسيسين، المكوّن النشط الرئيسي في الفلفل الحار، إذ يعمل هذا المركّب على تحفيز إنتاج أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية، ما يساعد على استرخائها وتحسين تدفّق الدم، كما يساهم في خفض ضغط الدم على المدى الطويل.

شاهد أيضاً

فوائد مذهلة للقرنفل المغلي.. دعم للمناعة وتحسين للهضم وتعزيز لصحة الفم

يُعد القرنفل المغلي من المشروبات العشبية الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية التي قد تسهم في …

error: Content is protected !!