الاستحمام بالماء البارد في الصيف مضر أم مفيد؟

يلجأ العديد من الأشخاص، خلال فترات الحرارة المرتفعة، إلى الاستحمام بالماء البارد للتخفيف من تأثير حرارة الصيف، ورغم أن هذه العادة الشائعة تبدو مريحة، إلا أنها قد تسبب صدمات ومشكلات مميتة.

ورغم أن الاستحمام بالماء البارد مريح للجلد، إلا أنه لا يساعد على خفض حرارة الجسم الداخلية؛ فعند الغطس في الماء البارد تنقبض الأوعية الدموية القريبة من الجلد، ما يقلل تدفق الدم إلى هذه المناطق.

وقال آدم تايلور، أستاذ التشريح بجامعة لانكستر، في مقال له منشور على “كونفرسيشن”: “إن التعرض للماء البارد يؤدي إلى عكس ما يجب أن يحدث، إذ يقلل تدفق الدم إلى سطح الجلد، ما يحبس الحرارة داخل وحول الأعضاء بدلاً من التخلص منها”.

وأضاف: “أنت تخدع جسمك ليعتقد أنه لا يحتاج إلى التبريد، بل إلى الحفاظ على الحرارة”.

ويمكن أن يؤدي الاستحمام بماء درجة حرارته 15 مئوية إلى صدمة برد، وتتسبب هذه الاستجابة في انقباض الأوعية الدموية في الجلد بسرعة، ما يزيد المخاطر.

شاهد أيضاً

أفضل النصائح للتخلص من إكزيما الشتاء

إكزيما الشتاء أو التهاب الجلد التأتبي من المشكلات الجلدية المزمنة التي تزداد حدتها خلال فصل …

error: Content is protected !!