أرشيف الوسم : صحتك

أكدت دراسة علمية أن تجاوز 400 ملليجرام (وهو ما يعادل نحو 4 فناجين) من الكافيين يوميًا يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حتى لدى الأصحاء. وأكدت الدكتورة نينسي كاغاثارا، الباحثة الرئيسية في الدراسة التي عُرصت نتائجها في مؤتمر للكلية الأميركية لأمراض القلب في الهند، أن الإفراط في استهلاك الكافيين قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز العصبي، مما يرفع ضغط …

يُستخدم نظام كيتو الغذائي للمساعدة في تقليل تكرار نوبات الصرع لدى الأطفال، ورغم فوائده في خسارة الوزن، إلا أنه لا يجب أن يُعتمد لفترات طويلة؛ بل لفترة قصيرة انتقالية هل الكيتو صحي وما هي آثاره الجانبية؟ يصبح الفرد أكثر عُرضة للإصابة بالأمراض المزمنة. رفع معدل الكولسترول السيّئ في الجسم LDL بسبب كثرة الدهون المشبعة التي تدخل الجسم؛ مما يعرّض الجسم …

كشفت دراسة علمية أجريت في إسبانيا أن أفران الميكرويف تحتوي على المئات من أنواع البكتيريا، وأن بعضها يمكنه مقاومة الاشعاع الذي يصدر عن الافران عند تشغيلها. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Frontiers in Microbiology، اختبر الباحثون 30 فرن ميكرويوف مختلف، من بينها عشرة في منازل وعشرة في مراكز ضيافة بشركات، وعشرة في معامل بحثية. ورصد الباحثون من مؤسسة …

استعدي لتجربة رحلة فريدة مع ماسك الكركديه، رحلة تمنحك بشرة مثالية وتعيد إليك ثقتك بنفسك، سوف نستكشف معاً فوائد الكركديه بالتفصيل، ونقدم لك وصفات متنوعة لماسكات الكركديه، بالإضافة إلى نصائح هامة للحصول على أفضل النتائج. وصفة ماسك الكركديه للوجه إليك وصفة بسيطة وفعّالة لتحضير ماسك الكركديه للوجه: المكونات: 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه (يمكنك طحن بتلات الكركديه الجافة في المنزل إذا لم …

ثورة في علاج السكري من النوع الأول قد يحدثها مجموعة من الباحثين بعد تطويرهم لـ “الانسولين الذكي”، العلاج الجديد الذي يستجيب لمستويات السكر المتغيرة في الدم عند الحاجة. ووفقًا لصحيفة “الغارديان”، قد يؤدي هذا العلاج إلى تقليل الحاجة للحقن اليومية المتكررة للإنسولين، إذ يُمكن للمرضى أن يحتاجوا إليه مرة واحدة فقط في الأسبوع في المستقبل. وصُمم “الإنسولين الذكي” ليبقى كامناً …

في العادة يُصنع الآيس كريم من حليب الأبقار والقشدة، لكن خبراء بولنديين قالوا إن استبدال حليب الخيل بنظيره حليب الأبقار سيجلب منافع صحية جمة. يحتوي الحليب على مواد مفيدة مثل بروتين «لاكتوفيرين»، الذي يوجد في لبن الأم ويعزز جهاز المناعة، وكذلك «إنزيم ليزوزيم» الذي يساعد على مكافحة الأمراض وتخفيض الدهون. وأشارت دراسة حديثة أجرتها كلية «علوم الطعام» في جامعة حكومية …

كشفت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية تخسيس وتغذية، عبر صفحتها على “فيسبوك” عن فوائد القرنفل. وأوضحت الدمرداش بأن مضغ حبة قرنفل فى الصباح ووضعها فى الفم طويلا ومص مائها تمنح متناولها العديد من الفوائد. وأشارت إلى أن القرنفل يساعد فى الحصول على ذاكرة قوية، بالإضافة إلى التمتع بصدر نظيف لا يعانى من سعال أو كحة أو بلغم. ويساهم القرنفل فى نخفض نسبة السكر …

يستخدم خل التفاح (بالإنجليزية: Apple Cider Vinegar) لأغراض عديدة كحفظ المأكولات، وإعطاء نكهة لذيذة للأطعمة، وتعقيم الخضراوات والفواكه، والأسطح المختلفة. إضافة إلى ذلك، يتمتع خل التفاح العضوي بخواص عدة تتيح استخدامه كعلاج منزلي لبعض الأمراض أو المشاكل الصحية والوقاية منها. ومن فوائده واستخداماته الشائعة التحكم في سكر الدم والمساعدة في فقدان الوزن. لكن يجب التنويه إلى أهمية استشارة الطبيب قبل …

أعلن وزير الصحة، صالح الحسناوي، تسجيل 380 ألف مواطن بالضمان الصحي في محافظة بغداد، مؤكداً أن الحكومة ستتحمل 99% من كلفة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين المضمونين. وقال الحسناوي في بيان تلقت صوتها نسخة منه: إنه “تنفيذاً للبرنامج الحكومي لرئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، ضمن بند الضمان الصحي، وتم تسجيل 380 ألف مواطن في محافظة بغداد، ومنحوا أرقاماً وطنية للضمان الصحي”، …

ذكرت بعض الدراسات ان الشاي من المشروبات التي لها عدة فوائد بدون أي إضافات عليه، ولكن في حالة إضافة أي محليات عليه يفقد جزء كبير من قيمته، بالإضافة إلى أن مشروب الشاي من المشروبات المحببة لدي الأغلبية من الأشخاص بمختلف دول العالم اعتاد معظم الأشخاص على تحلية الشاي أثناء تحضيره، للتخلص من مذاقه المرير، الذي يصعب عليهم تقبله، ولكن ما …