تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات
تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات
aseel aliأصبح الأطباء يدركون بشكل متزايد مدى شدة آلام الدورة الشهرية، حتى إن بعضهم يشبّهها — أو يعتبرها أسوأ — من آلام النوبة القلبية. الخبير في الصحة الإنجابية جون جيليبو ذكر3
Read moreaseel aliتناول الأطعمة المسببة للالتهاب، مثل الخبز الأبيض، واللحوم المصنعة، والمشروبات الغازية، يرفع خطر الوفاة لدى المصابين بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 87%. في المقابل، يُعد النظام الغذائي الغني بالخضروات، والألياف،3
Read moreaseel aliحذّر استشاري القلب د. خالد النمر من عادة تناول الطعام بسرعة، لما لها من أضرار صحية جسيمة، مؤكداً أن: الحل؟ خصص 20 دقيقة على الأقل لكل وجبة، وامضغ الطعام ببطء،3
Read moreaseel aliليس سرًا أن الشوكولاتة تحتل مكانة خاصة في قلوب النساء؛ فهي تُواسيهن في لحظات الحزن، وتشاركهن الأفراح، وتمنحهن شعورًا فوريًا بالراحة والسعادة. لكن خلف هذا السحر الكريمي اللذيذ، يهمس سؤال3
Read moreaseel aliمخاطر الهيل للنساء الحوامل والمرضعات النساء الحوامل والمرضعات عليهن الحذر بشكل خاص عند استهلاك الهيل. رغم أن هذا التابل مليء بالفوائد، إلا أنه من المستحسن عدم استهلاكه أثناء الحمل أو3
Read more
ali alazawyلقراءة العدد اضغط على الرابط ادناه
Read moreaseel aliأظهرت دراسة علمية أن صعود السلالم بدلا من استخدام المصاعد قد يكون أحد أبسط الطرق لتعزيز الصحة وإطالة العمر. وتوصل الباحثون إلى أن هذه العادة البسيطة ترتبط بانخفاض خطر الوفاة من أي3
Read moreaseel aliتوصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن هناك علاقة مثيرة بين التعرض لضوء النهار الطبيعي قبل الاستيقاظ والنشاط الصباحي. وأجرى باحثون من جامعة أوساكا متروبوليتان تجربة دقيقة على 19 مشاركا لاختبار تأثير التوقيت المختلف للتعرض3
Read moreaseel aliالفيتامينات والمعادن تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، حيث تساعد في العديد من الوظائف الحيوية التي لا غنى عنها، مثل دعم الجهاز المناعي، صحة العظام، والشعر،3
Read moreali alazawyلقراءة العدد اضغط على الرابط ادناه
Read more
