يونيو, 2025

• 18 يونيو

  الفاصولياء على المائدة كل يوم.. دراسة تكشف الفوائد الكبيرة

  أظهرت دراسة جديدة أن تناول الفاصولياء يوميًا يعود بفوائد كبيرة على صحة القلب.وبينت الدراسة، التي أجراها معهد إلينوي للتكنولوجيا، أن الفاصولياء تُسهم في خفض مستويات الكوليسترول، والالتهاب، والغلوكوز في الجسم. ووفقًا لتقرير نشره موقع “أورث”، فقد تم عرض نتائج الدراسة خلال مؤتمر التغذية لعام 2025 الذي انعقد في الولايات المتحدة الأميركية. وأشارت الدراسة إلى أن أنواعًا من الفاصولياء، مثل الحمص …

  أكمل القراءة »
• 18 يونيو

  توقعات الأبراج ليوم الاربعاء 18 حزيران 2025

  الحمل مهنياً: شخصيتك الملفتة ونشاطك العالي يجعلانك محط أنظار الجميع، وقد يحمل لك اليوم فرصاً مفاجئة ومبشرة. عاطفياً: تطورات إيجابية تقربك من الشريك، وتكتشفان نقاط تلاقي جديدة تعزز العلاقة. صحياً: الوقت مناسب لتجديد نمط حياتك بما يدعم توازنك الجسدي والنفسي. الثور مهنياً: قراراتك اليوم تصنع فرقاً، فكن دقيقاً ومدروساً في اختياراتك لتصنع مستقبلًا مهنيًا واعدًا. عاطفياً: حالة من التفاهم والسكينة …

  أكمل القراءة »
• 17 يونيو

  البيئة في العراق من الإنذار إلى الخطر… قراءة في أسباب الأزمة المناخية وتداعياته

  بغداد – رند العيداني  يواجه العراق، أزمات بيئية متفاقمة تهدد موارده الطبيعية وأمنه الغذائي والسكاني، وسط تراجع حاد في الموارد المائية، وازدياد التصحر والعواصف الترابية، وغياب السياسات البيئية الفعالة. وقد اشارت  تقارير الأمم المتحدة ان العراق بين الخمسة الأوائل عالميًا من حيث التعرّض لتأثيرات التغير المناخي. فدرجات الحرارة تسجّل ارتفاعًا متزايدًا، حيث تخطت في صيف 2024 حاجز الـ 53 درجة …

  أكمل القراءة »
• 17 يونيو

  أكسسوارات مميزة لديكورات حفل الزفاف مهما كان أسلوبه

  من أفضل الطرق لإطلالة زفاف ساحرة، حسن اختيار الأكسسوارات، فهي من أكثر عناصر الديكور، التي يجب الاهتمام بها لتزيين حفل الزفاف، بالشكل الذي ترغبين فيه؛ كي يتحول الحفل إلى المكان الحالم الذي تريدينه. في السطور الآتية، تكشف آية إيهاب، مصممة وخبيرة ديكورات حفلات الزفاف، لقراء «سيدتي» عدداً من الأفكار الفريدة المتعلقة باختيار الأكسسوارات والزينة المستخدمة في ديكور حفل الزفاف؛ كي …

  أكمل القراءة »
• 17 يونيو

  ساعات جلد باللون البني لإطلالات صيف 2025

  الساعات هي المكمل الأمثل لإطلالاتكِ العصرية اليومية، خاصة تلك المُصممة من الجلد؛ فهي خيار مثالي لأوقات اليوم المختلفة، سواء في العمل أو مشاوير التسوق، أو حتى إطلالات المساء الأنيقة.وعلى الرغم من أن الألوان الجريئة والمبهجة من صيحات الموضة الرائجة هذا الصيف؛ تظل الألوان الداكنة خياراً مُفضلاً لدى الكثير من الصبايا، خاصة اللونين الأسود والبني، فهما الأكثر تميزاً خاصة في تصميم الساعات الجلدية؛ إذ …

  أكمل القراءة »
• 17 يونيو

  الكشف عن حالة ماجد المهندس الصحية بعد دخوله المستشفى

  بعد الحديث عن تعرضه لوعكة صحية مفاجئة، طمأن فائق حسن، مدير أعمال الفنان ماجد المهندس الجمهور على حالته الصحية بعد أن دخل المستشفى قليلة لتلقي العلاج بسبب عارض صحي، وأكد أنه الآن بصحة جيدة. وقطع زوج النجمة أصالة نصري الطريق أمام الشائعات التي بدأت تنتشر وتتحدث عن حالة الفنان العراقي الصحية، واكد انه بات بصحة أفضل ولا بوجد أي خطر …

  أكمل القراءة »
• 17 يونيو

  وزارة العدل: إجراء الامتحانات النهائية للنزلاء الدارسين في سجن الناصرية الإصلاحي الخاصة بالتعليم الاساسي

  أجرت إدارة سجن الناصرية الإصلاحي للأحكام الخفيفة، الامتحانات النهائية للعام الدراسي الحالي للنزلاء الدارسين ضمن برنامج التعليم الأساسي، وذلك بإشراف مباشر من مدير السجن، الحقوقي محمد كريم السعداوي، وبالتعاون مع مدرسة التواصل الابتدائية الخاصة بالنزلاء. ويأتي هذا النشاط في إطار حرص وزارة العدل على دعم العملية التعليمية داخل المؤسسات الإصلاحية، وتعزيز البرامج التربوية والتأهيلية للنزلاء، بما يسهم في تمكينهم من …

  أكمل القراءة »
• 17 يونيو

  التجارة تعتمد آلية جديدة لتسريع صرف مستحقات الفلاحين

  أعلنت وزارة التجارة العراقية، عبر الشركة العامة لتجارة الحبوب، عن اعتماد آلية جديدة لصرف مستحقات الفلاحين لموسم تسويق 2025، تهدف إلى تسريع عملية الدفع وتحفيز الإنتاج الزراعي. وبموجب الآلية، يحصل الفلاحون الذين سوقوا 25 طناً أو أقل على مستحقاتهم كاملة، فيما يتقاضى من سوق بين 25 و50 طناً نصف المبلغ مؤقتاً، أما من تجاوزت كميته 50 طناً، فيُصرف له 50% …

  أكمل القراءة »
• 17 يونيو

  بشأن إخلاء طهران.. ترامب يكشف فحوى تغريدته الأخيرة

  كشف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، اليوم الثلاثاء، عن فحوى تغريدته الأخيرة بشأن إخلاء طهران. وقال ترامب في تصريحات لشبكة “سي بي إس”: “نريد نهاية حقيقية للمشكلة النووية مع إيران”، لافتًا إلى أنه “عندما دعوت لإخلاء طهران، كنتُ أريد سلامة الناس هناك”. وتابع: “أتوقع ألا تُخفف إسرائيل من هجماتها على إيران”، مبينا أنه “قد نرسل فانس أو ويتكوف للقاء المسؤولين الإيرانيين”. وأضاف: “لم أقل إنني أسعى لوقف إطلاق النار …

  أكمل القراءة »
• 17 يونيو

  تواصلي مع طفلك بحُبّ

  كلمات يطلقها طفلك غير مفهومة لك، وكذلك، أنت توجّهين إليه كلمات لا يفهمها. ولكن، من أشد أشكال عدم فهمك لطفلك، وعدم فهمه لك، هو عدم توصيل حُبّك له كما ينبغي. فهل تتحدثين معه بلغة الحب؟ يحتاج أن يعرف أنه محبوب، لكي يصبح شخصاً مُحبّاً ومسؤولاً. وللأطفال 5 لغات أو طرُق لتلقّي الحب من ذويهم وهي: «التلامُس الجسدي، كلمات التوكيد، الوقت …

  أكمل القراءة »