ينتمي حمض الفوليك إلى مجموعة فيتامينات بي، ويطلق عليه أيضاً فيتامين بي9، ويمتاز هذا الفيتامين بأنه قابل للذوبان في الماء، وبالتالي فإنَّ الكميات الزائدة منه تخرج من الجسم مع البول ولا يتم تخزينها، لذلك فإنَّ هنالك حاجة للحصول على هذا الفيتامين من المكمّلات الغذائية أو الأطعمة بشكل منتظم. كما يلعب هذا الفيتامين دوراً مهماً في وظائف الخلايا ويساعد على نمو …

الخدود الممتلئة والذقن المترهلة، من الأمور التي لا ترغب بها أيّ صبيّة على الإطلاق، في شكل وجهها، ولا يرتبط الأمر ببعض الصبايا بزيادة الوزن، بل تكون طبيعة في الوجه. ولكن يمكنكِ حل هذه المشكلة بماسكات طبيعية لـ تنحيف الوجه، والتي تساعدكِ على التخلص قدر الإمكان من هذه المشكلة. ماسك الشاي والزنجبيل اخلطي كمية من النزجبيل المطحون مع ملعقتين من الشاي الأخضر، حتى …

تعاني كثيرات من النساء من مشكلة الهالات السوداء تحت العين، والتي تعود الى أسباب عديدة، وراثية وصحية وجسدية… فإذا كنت تبحثين عن حلّ سريع، الى حين تتمكّنين من معالجة الهالات السوداء سواء بالكريمات الفعالة أو الخلطات الطبيعية وغيرها، نرصد لك في هذا المقال، أفضل كونسيلر لإخفاء الهالات السوداء بشكل تام. MAC Studio Fix 24-Hour Liquid Concealer يعد هذا الكونسيلر من …

تختار رؤى الصبان طابعاً بارزاً في مجوهراتها وتبحث عن القطع الكبيرة وذات الحجم الملفت. فالتفاصيل في القطعة تهمها كثيراً، وتولي لها حيزاً كبيراً من اطلالتها. لذا تعرفي أكثر الى أسلوبها وما هو الطابع الذي تحبه وكيف يمكن أن تنسقيه بطريقتها.

تأكد رسميا مشاركة النجمة ياسمين عبد العزيز لزوجها أحمد العوضي، بطولة مسلسلها الجديد المقرر عرضه بموسم دراما رمضان 2021، ويحمل اسما مبدأيا، هو “اللي ملوش كبير” ومن المقرر الإعلان عن أسماء بقية نجوم المسلسل خلال السبوع الجاري، على أن يبدأ التصوير فعليا منتصف شهر ديسمبر. العوضي اثار الشكوك حول مشاركته زوجته ياسمين عبد العزيز بطولة مسلسلها، بعد إعلانه عن تعاقده على بطولة …

حيدر حسين سويري قصة قصيرة جداً: تجلسُ على بساطٍ ملتفةٍ بدثارٍ مع ابنتها، تنظر الى التلفاز عبر البث الارضي، تشاهد ما يمنُ بهِ عليها من عروض، فهم لا يملكون بث الصحن الفضائي؛ فقد ذهب الزوج الى عملهِ كحارس ليلي في المعمل المجاور لسكنهم، واتخذوا من غرفة “البلوك” وملحقاتها سكناً لهم، ذات سقف الحديد المغلون (الجي نكو)، وكما هو معروفٌ عن …

عدنان أبوزيد تتضخم في العقل العربي حصى فكرية غير قابلة للتفتت حتى تحت اشعة التحديث الليزرية، وهي من صناعة ثوابت معظّمة لا تؤمن بالمتحوّل، جاعلة من التاريخ متحجرا تغطيه الطلاسم والاوهام، لا يكترث لمتغيرات العلاقات والمفاهيم، فلا يحاور واقعا مغايرا، ولا يتكامل مع واقع مطابق، بل ان الوعي العربي يذعن لسلفيته التي يعتبرها مثالية، ويتباهى بالخضوع الى مرجعياته النقلية التراثية …

حذّر رئيس كتلة ائتلاف الوطنية البرلمانية كاظم الشمري، الثلاثاء، من إجراء انتخابات “غير ناضجة”، قد تتسبب بـ”كارثة كبيرة” في العراق، فيما هدد بـ”موقف سلمي” ضد العملية السياسية برمتها. وقال الشمري في بيان تلقت صوتها نسخة منه، إن “ائتلاف الوطنية يحذر من نتائج كارثية وعزوف سياسي وشعبي واسع عن المشاركة في الانتخابات المقبلة وهو ما سيفقدها شرعيتها ويؤدي الى تدوير ذات …

اعلنت مديرية مرور البصرة عن تصادم 5 صهاريج وشاحنات ببعضها في وقت مبكر من صباح اليوم الثلاثاء على طريق المرور السريع في البصرة محملة بمادة الاسفلت “بسبب الضباب الكثيف وسوء الاحوال الجوية. وذكر مدير مرور البصرة العميد عادل فياض السوداني ان الصهاريج الخمسة كانت تسير على شكل رتل في الطريق السريع واصطدم احدها بحاجز كونكريتي، وان سائقي الصهاريج والشاحنات الاخرى …

عقدت اللجنة النسوية في الهيئة التطبيعية، برئاسة أزهار محمد، اجتماعاً مع اللجنة النسوية لرابطة الدوري الاسباني، وذلك للتباحث في الأمور والقضايا التي تسهم في الارتقاء بواقع الكرة النسوية. وقالتْ رئيسة اللجنة، أزهار محمد في بيان للتطبيعية انه “تم الاتفاق، في الاجتماع، على فتح آفاق التعاون مع وزارة التربية/ الدائرة العامة للتربية الرياضية، بشأن إقامة الأنشطة والبطولات الخاصة لكرة القدم (الصالات …