الفواكه المجففة هي تلك التي تمت إزالة كل المحتوى المائي منها من خلال طرق التجفيف، لتبقى فاكهة مجففة صغيرة وكثيفة الطاقة. ومن أكثر الفواكه المجففة شيوعاً الزبيب، يليه التمر والبرقوق والتينوالتوت والمشمش. – تزويد الجسم بالمغذيات إن تناول الفواكه المجففة يمكن أن يزوّد الجسم بالمزيد من العناصر الغذائية، حيث توفر كمية أكبر من البوتاسيوم والفولات والمغنيسيوم، من الفواكه الطازجة. – التحكم في مرض …

ظهرت في الآونة الأخيرة العديد من منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مقشر أحماض الفواكه، والتي تساعد في علاج الكثير من مشاكل البشرة. وأحماض الفاكهة الموجودة في منتجات العناية بالبشرة هي جزء من مجموعة حمض ألفا هيدروكسي (AHA) مثل أي بشرة، وتقع في النهاية الحمضية للمقياس الخاص بالأس الهيدروجيني، والذي يتراوح من صفر (حمضي) إلى 14 (أساسي) أولًا: ما هي أنواع أحماض …

مكياج ريما فقيه السموكي الأسود يبرز جمال المرأة العربية بشكل لافت وعصري، فإذا كنت من محبات مكياج العيون الدخاني القوي، تابعي معنا خطوات الحصول على مكياج ريما فقيه وأجدد إصدارات مستحضرات التجميل التي تساعدك في الحصول على مكياج عيون سموكي مميز. مكياج ريما فقيه السموكي القوي المناسب للمرأة العربية خطوات تطبيق مكياج ريما فقيه السموكي القوي.أجدد إصدارات مستحضرات التجميل المناسبة لمكياج ريما …

شاركت الممثلة المصرية ​رانيا يوسف​ متابعيها صورة لها من مكان إجازتها الصيفية حيث ظهرت بفستان قصير باللون البنفسجي الفاتح وهي تضع قبعة ونظارات شمسية لتحمي نفسها من أشعة الشمس وعلقت يوسف على الصورة قائلة: “إنها حياتك، لا تسمحي لأحد ان يشعرك بالذنب لأنك تعيشيها على طريقتك”. الصورة حازت على عدد كبير من الاعجابات وعلق عليها المتابعون متغزلين بجمال يوسف.في سياق …

أكدت وزارة الهجرة والمهجرين، اليوم الأحد، أنها تسعى لغلق ملف النازحين خلال العام المقبل. وقال الوكيل الإداري في الوزارة كريم النوري، إن “الوزارة تسعى لجعل العام المقبل عاماً لغلق ملف النازحين، من خلال تطبيق العودة الطوعية للأسر القاطنة في مخيمات إقليم كردستان، خاصة بعد انتهاء العمليات القتالية وإعادة الخدمات الأساسية للمدن المحررة”، بحسب صحيفة “الصباح” الرسمية. وأكد النوري، “دعم الوزارة …

تغلب نادي برشلونة على غريمه التقليدي ريال مدريد بهدف واحد مقابل لاشيء في اللقاء الودي الذي جري على ملعب “كشمان فيلد” بمدينة لاس فيجاس في ولاية نيفادا الأمريكية ضمن استعداداتهما للموسم الجديد (2022-2023). وسجل هدف المباراة الوحيد لبرشلونة، الوافد الجديد للنادي اللاعب البرازيلي رافينيا في الدقيقة (27) من المباراة بتسديدة صاروخية عجز عن ردها الحارس البلجيكي كورتوا. وكان رئيس نادي برشلونة خوان لابورتا قد وضع …

د. محمد وليد صالح  أكاديمي وكاتب عراقي  في عالم لا حدود له إزدادت حدة المنافسة، إلى الحد الذي أدركت فيه البلدان هذا الترابط والحاجة إلى الانفتاح العالمي وقد بدأوا في إدراك قسرية المنافسة بينهم، والعمل على تنفيذ ستراتيجيات التحوّل الرقمي من شأنها أن تسهم في تحديد خصائصهم في الأسواق الخارجية وتعزيز هوياتهم وسماتهم. (اني احاول ترجمة الدولارات والسنتات والأسهم والأرباح إلى لغة إنسانية) مقولته الشهيرةلمؤسس العلاقات العامة الكاتب والصحافي (إيفي لي) وميلاده في السادس عشر من شهر …

الحمل الأحد 2022-07-24 مهنياً: تستريح من الضغوط وتبدو راضياً عمّا يحصل، فكن متفائلاً بالأفضل واسعَ لتعزيز العلاقات في محيطك المهني عاطفياً: تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الشريك ومع معظم من تختلط بهم في حياتك اليومية، وتكون مرتاحاً نفسياً وعاطفياً صحياً: الظروف ملائمة للانفتاح على محيطك وللترفيه عن نفسك، فأنت تتمتع بشخصية جذابة الثور الأحد 2022-07-24 مهنياً: يوم يشير إلى شراء منزل أو بيع لعقار …

بغداد :انتخاب القيسي اختتمت فعاليات المؤتمر العلمي الدولي التاسع  والذي اقامته الاكاديمية الامريكية الدولية للتعليم العالي والتدريب بالتعاون مع وزارة البيئة العراقية للمدة من ٢٢-٢٤ / ٧ / ٢٠٢٢  برئاسة الدكتور  خالد ستار القيسي وبحضور عدد من الشخصيات الأكاديمية واعلاميين وشخصيات بارزة على الساحة الإنسانية .   وتم نقل وقائع المؤتمر بشكل مباشر الى متابعي المؤتمر عبر ( اون لاين ) على …

نظم منتدى المرأة الثقافي في بغداد مدينة الابداع الادبي-اليونسكو صباح يوم الخميس الموافق 21/ 7/ 2022 ندوة حوارية بشأن “أثر الثقافة على مفهوم الخطاب الاعلامي بين السلم المجتمعي والمواطنة” التي استضاف فيها رئيسة منتدى الاعلاميات العراقيات الدكتورة نبراس المعموري و ادارت الندوة الشاعرة غرام الربيعي وبحضور جمهور نوعي من مثقفي المدينة وكتابها واكاديمييها. تضمنت الندوة محاورة عدة حيث اشارت المعموري …