تُحقق الإضاءة، حين تُطبّق بطريقة مدروسة في المنزل، الراحة البصريّة للساكنين، وهي تثري الديكور الداخلي. تحمل قطع جذَّابة الإضاءة، التي تلعب دورًا محوريًّا في الديكور الداخلي. وفي هذا الإطار، اليك مجموعة من الأفكار لتوزيع الإضاءة، في الديكور الداخلي. مساحة الاستقبال • إذا كانت غرفة السفرة مفتوحة على الصالون، لا داعي إلى المغالاة في توزيع الإضاءة المخفيّة و”السبوتات”.• عند وجود “كورنيش” …

فوائد زيت الزيتون لا تقدّر بثمن. ويستعمل زيت الزيتون كثيراً في الأطباق المختلفة، لا سيّما في دول منطقة الحوض الأبيض المتوسط، لكونه غذاء صحياً غنياً بالدهون المفيدة والفيتامينات، في حين تعتبر 85% من الدهون الموجودة فيه صديقة للقلب، كما تساعد على التقليل من نسبة الكولسترول في الدم.اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعك في الآتي …

هناك العديد من المنتجات المتوفرة بالأسواق ة بعناية أظافرك، لكن هذه المنتجات قد تكون مكلفة أو تحتوي على الكيماويات، التي تسبب تحسس البشرة والبديل الأفضل لتلك المنتجات هو الحصول على المغذيات المقوية للأظافر من مصادرها الطبيعيَّة. وإذا لم تكوني من هواة تناول الأغذية الصحيَّة فيمكنك دوماً وضعها في الخلاط وشربها بدلا من أكلها. ولهواة العصائر نقدِّم لك طريقة صنع عصير طبيعي …