ٳن ٳتّباع نظاماً غذائياً صحيّاً جزء أساسي للتمتّع ببشرة خالية من المشاكل. تلعب المأكولات الصحية التي تختارينها دوراً مهماً في العناية بالبشرة والمحافظة على رونقها خصوصاً ٳذا كانت تحتوي على المعادن والفيتامينات. ٳلى جانب العناية الخارجية وتطبيق المرطبات والكريمات، تناولي المأكولات الصحيّة مثل سمك سلمون لتلاحظي فرقاً واضحاً على البشرة. ينصح أطباء الجلد أن تقوم الفتيات والنساء البالغات من العمر …

وجهت النجمة شيرين عبد الوهاب، رسالة داعبت من خلالها جمهورها، بسبب اقتراب احتفالها بعيد ميلادها، حيث طالبتهم بعد التطرق إلى عمرها، حيث من المقرر أن تبلغ 40 عاما. وكتبت شيرين عبد الوهاب، عبر حسابها بموقع تويتر: “عيد ميلادي كمان شهر، وبقولكم من دلوقتي إن ده هيكون عيد ميلادي الأربعين. يعني وإنتوا بتعيدوا عليا متجيبوش سيرة رقم 40 ده خالص عشان …

كشف تقرير صحفي إسباني، اليوم السبت، عن إشارة جديدة لقرب رحيل الويلزي جاريث بيل، لاعب ريال مدريد، عن “سانتياجو برنابيو”. ووفقًا لشبكة “ديفنسا سنترال” الإسبانية، فإن بيل التقى زين الدين زيدان، مدرب ريال مدريد، أمس الجمعة، وذلك للمرة الأولى منذ شهر. وعقد ريال مدريد بالأمس جلسة التدريب الخامسة، استعدادًا للموسم الجديد، بينما تدرب بيل في صالة الألعاب الرياضية، بسبب معاناته …