Blog List Layout

تحث التوصيات الصحية باستمرار على تناول الزيتون والزيت المستخلص من عصره. ويدخل الزيتون في السندويشات والسلطات وتتم إضافته لكثير من المعجنات والأطباق، إلى جانب اعتباره صحناً جانبياً من فواتح الشهية. إليك أهم القيم الغذائية التي يحتوي عليها الزيتون: الزيتون مفيد للقلب والبشرة والمفاصل والربو تحتوي الحصة الواحدة (28 غراماً) من الزيتون الأخضر على 41 سعرة حرارية تشكل الدهون 36 سعرة …

صوتها/ صحتك تُعتبر القهوة ، من دون أدنى شك، المشروب الأول في العالم. ولكن هل وجود مادة الأكريلاميد في القهوة يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السرطان؟ طالبت منظمة حماية المستهلكين في كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأميركية، المؤسسات التي تبيع القهوة مثل “ستارباكس” بتحذير المستهلكين من المخاطر التي يمكن أن ينطوي عليها شرب القهوة. وقد تمَّ تحديد مادة الأكريلاميد على أنها من “المسرطنات المحتملة” …

صوتها/ ديكور في الماضي، كانت غرف نوم البنات تُعرف باللون الزهري، الذي يطغى على مكوناتها، بيد أنَّ اللون المذكور لم يعد يكفي اليوم وحده، بل أصبحت فكرة التصميم والتفاصيل هامَّة أيضًا في تصميم غرف نوم الفتيات، ولا سيما مع نموِّهن. وإذ لا نستطيع حصر أذواق الفتيات بلون أو بمجموعة من الألوان، ولكن من بين الأساليب الفعَّالة التي قد تسهِّل مهمَّة …

صوتها/ ستايل الذهب هو صديق المرأة المفضل، يرافقها في معظم فترات حياتها من خلال تصاميم مختلفة تختارها بحسب المناسبة، واليوم اخترنا لجميع النساء من مختلف الأعمار، موديلات خواتم ذهبية ناعمة مناسبة للاطلالات اليومية. وقد اتسمت تصاميم هذه الخواتم، كونها بدت فاخرة إلى حد بعيد، مع لمسات من العصرية الشبابية، ولهذا فهي اعتُبرت مثالية لمختلف الاطلالات اليومية. وقد تدرجت ألوان الذهب …

واثق الجابري لا ينكر أحد دور العراقيين في القضاء على الإرهاب، فقد أسهم معظم الشعب بالنصر على فلول الإرهاب، بمشاركة مباشرة وغير مباشرة، سواء مقاتلاً أو بالمعونات، أو تحدث بكلمة وأم تشد أزر ابنها ووالد قطع رزقه ليعطي أجراً لذهاب ابنه الى الجبهة، ونسوة يعددن المعجنات في المنازل، ومواكب طبخ وإيواء النازحين، وإعلاميين استشهدوا وجرحوا وكتبوا لدعم المعركة. توحي التجربة …

يعاني الكثيرون من ضعف التركيز بعد تناول وجبة الغداء في العمل. فما السبب؟ وللإجابة على هذا السؤال، أوضح فابيان كرابف، من معهد استشارات الطب المهني الألماني، أن تراجع أداء الموظف بعد تناول وجبة الغداء في العمل يرتبط بالطعام، حيث يحتاج الجسم إلى طاقة لهضم الطعام، خاصة الوجبات الدسمة والثقيلة، ومن ثم يشعر الموظف بالتعب وضعف التركيز. ولتجنب ذلك، ينصح كرابف …

كشفت دراسة بريطانية حديثة أجراها باحثون من جامعة كامبردج، عن السبب الذي يجعل المرأة تشعر بالبرودة في يديها أكثر من الرجل. وأظهرت الدراسة التي نشرت في الأسبوع الماضي، أن المرأة تميل للشعور بالبرودة أكثر من الرجل، ويعود ذلك، إلى أن حجم الأنسجة العضلية لدى الرجل أكبر، وهي المسؤولة إلى حد كبير عن توليد الحرارة التي تمنحنا الشعور بالدفء. وتوصل الباحثون …

يقول العديد من المولعين بالقراءة، إن الكتب تعد بلسماً شافياُ لعقولهم، ويبدو أن العلماء والباحثين، يتفقون مع هذا الرأي، من خلال العديد من الدراسات، التي تشير إلى أن القراءة يمكن أن تساعد على علاج الاكتئاب. وفي حين أن القراءة ليست علاجاً بحد ذاتها، إلا أن الخبراء يعتقدون أنها فعالة، وتقلل من الاعتماد على مضادات الاكتئاب في بعض الحالات، بحسب ما …

د. حسين أحمد السرحان كشف مؤتمر “اعادة اعمار العراق” الذي نُظم في الكويت خلال المدة 12-15/شباط/ 2018 عن مجموعة ابعاد سياسية واقتصادية وهي دعوة غير مباشرة للسلطات العراقية للإصلاح السياسي والاقتصادي، فضلا عن التزامات تضع مسؤولية كبيرة على مؤسسات الدولة التشريعية والتنفيذية في ضرورة ان تكون بمستوى التعهدات الدولية تجاه العراق خلال المرحلة القادمة. – اقتصاديا، اطلق على المؤتمر قبل …

واثق الجابري  بعيداً عن تكهناتنا القائلة: أن لرؤساء الدول لوبي خاص يحددهم، وذلك لا يُعارض رغبة الشعوب بعدم قبول بقاء رئاسة حزب على سدة الحكم أكثر من دورتين، ورغم ان الرئيس الثاني والثلاثين للولايات المتحدة من عام 1933 حتى وفاته في عام 1945 (فرانكلين ديلانو روزفلت)، صنف من أعظم ثلاثة رؤساء لأمريكا عاصر الحرب العالمية الثانية، حيث قاد الحلفاء إلى …