dr nibras

المفوضية تختبر الية الإرسال الالكتروني لنتائج الانتخابات

تستعدّ المفوضيَّة العليا المستقلّة للانتخابات لاختبار آليَّة الإرسال الإلكترونيِّ للنتائج إلى الخوادم لأوّل مرَّة، وذلك خلال المحاكاة الثانية المقرَّرة الأسبوع المقبل، والتي ستتضمَّن عددًا أكبر من محطات التصويت العامِّ والخاصّ. وقال رئيس الفريق الإعلاميِّ في المفوضيَّة، عماد جميل، في حديث للصحيفة الرسمية وتابعته مجلة صوتها ، أنَّ “المحاكاة الأولى حقّقتْ نجاحًا في عمل البرمجيات والأجهزة، كما أظهر الموظفون الذين خضعوا للتدريب المركزيِّ …

أكمل القراءة »

الموارد المائية: الخزين المائي الكلي في العراق 8% فقط

كشفت وزارة الموارد المائية، اليوم الاثنين، ان الخزين المائي الكلي في العراق حاليا يبلغ 8% فقط، مشيرة الى ان الأولوية حاليًا لمياه الاسالة. وقال مدير الموارد المائية بالوزارة، طه المحياوي، إن “العراق يواجه صعوبة في تأمين المياه كونه بلد مصب وليس بلد منبع، ويعتمد على الإطلاقات المائية من الدول المجاورة”، مبينا أن “الخزين المائي الكلي حالياً 8 بالمئة”. وأضاف، أن “خطة الوزارة التي عملت …

أكمل القراءة »

تناول الجوز على معدة فارغة في الصباح يعزز الذاكرة، ويحسّن وظائف الدماغ بشكل عام، كما يمنح البشرة إشراقاً ونضارة طبيعية

تفصيل الفوائد:  تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ:يحتوي الجوز على أحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، والتي تلعب دوراً هاماً في حماية الدماغ من التلف وتعزيز وظائفه الإدراكية، بما في ذلك الذاكرة والتركيز.  منح البشرة إشراقاً ونضارة:الجوز غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يساهم في إعطائها مظهراً صحياً ومشرقاً.  تحسين …

أكمل القراءة »

قمة ألاسكا وملامح عودة العلاقات الأمريكية – الروسية

د. نبراس المعموري تثير قمة ألاسكا بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ونظيره الروسي فلاديمير بوتين تساؤلات عميقة تتجاوز مشهد اللقاء البروتوكولي إلى حسابات النفوذ وموازين القوة. فهل مثلت القمة نصراً دبلوماسياً لموسكو؟ أم أنها فتحت الباب أمام واشنطن لتعيد صياغة معادلة الصراع في أوكرانيا وفق أولوياتها؟ وقبل الخوض بما تمخض عن القمة لابد من الاشارة انه سبق عقدها قلق أوروبي …

أكمل القراءة »

أقراط باللون البنفسجي موضة 2025… تصاميم عصرية لصيف مليء بالبهجة

يرتبط اللون البنفسجي منذ قرون بالملوك والغموض والروحانية، ما يجعله خياراً مثالياً في عالم المجوهرات الفاخرة التي تبحث دائماً عن التميّز والتفرّد، وتأتي الأحجار الكريمة البنفسجية بدرجاتها المتعددة لتضفي لمسة ساحرة على التصاميم، من دفء الجمشت المخملي وبريق الياقوت البنفسجي إلى التدرجات المتقلبة لحجر السبينل والتنزانيت.تتخذ أشهر دور المجوهرات العالمية من هذه الأحجار عنواناً للفخامة والجاذبية حيث تحولها إلى رموز تعبّر عن القوة والتميّز والذوق الرفيع، كونها تمنح …

أكمل القراءة »

السجون العراقية تتحول من أماكن احتجاز إلى ورش للإصلاح والتأهيل

في إطار النهج الإصلاحي الذي تتبناه وزارة العدل، تشهد المؤسسات الإصلاحية في العراق تحولاً نوعياً من مجرد أماكن للاحتجاز إلى مراكز لإعادة التأهيل وإعداد النزلاء للحياة بعد الإفراج، وذلك من خلال سلسلة من البرامج التعليمية والمهنية التي أطلقت بتوجيه ومتابعة مباشرة من معالي وزير العدل، الدكتور خالد شواني. تعمل هذه البرامج على إكساب النزلاء والنزيلات مهارات حياتية ومهنية تتيح لهم …

أكمل القراءة »

“دار الوتار”.. معلم تراثي ينهض من جديد ليعزف لحن السياحة في بغداد

في خطوة نوعية لإثراء المشهد السياحي والثقافي في العاصمة بغداد، تستعد الهيئة العامة للآثار والتراث، بالتعاون مع هيئة السياحة في وزارة الثقافة والسياحة والآثار، لإطلاق مشروع تأهيل وتطوير البيت التراثي الشهير( دار الوتار) بعد استحصال الموافقات الرسمية لاعتماده موقعًا سياحيًا وثقافيًا على ضفاف نهر دجلة. المشروع الجديد يهدف إلى إحياء هذا المعلم العريق بما يتوافق مع مفاهيم السياحة المستدامة، ليكون …

أكمل القراءة »

4 آلاف دعوى قضائية و10 آلاف تجاوز مائي.. العراق يواجه أزمة مستمرة

أقامت وزارة الموارد المائية، أربعة آلاف دعوى قضائية بحق المتجاوزين على الحصص المائية في البلاد، وفيما أكدت أنه في حال تكرار المخالفة، فسيعرض الشخص نفسه لعقوبات تصل إلى الغرامة والسجن، شددت على أنها ستوقف تجديد رخصة مربي الأسماك، في حال عدم تبنيهم للنظام المغلق حصراً. وقال معاون مدير الهيئة العامة لتشغيل مشاريع الري والبزل في الوزارة غزوان عبد الأمير السهلاني إن وزارته تنفذ حملات مكثَّفة لرفع …

أكمل القراءة »

كشفت دراسة أن تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين يمكن أن يزيد من نمو العضلات بنسبة 41%

لا تهمل فطورك! وجدت دراسة استمرت 12 أسبوعًا ونُشرت في مجلة التغذية أن رافعي الأثقال الذين وزّعوا البروتين بالتساوي على وجبات الإفطار والغداء والعشاء اكتسبوا عضلات أكثر بنسبة 41% مقارنةً بمن احتفظوا بمعظم البروتين لوجبة العشاء – رغم تناولهم نفس إجمالي البروتين. السبب؟تخليق بروتين العضلات (MPS) لا ينشط إلا لبضع ساعات بعد تناول وجبة غنية بالبروتين.تجاهل البروتين في وجبة الإفطار …

أكمل القراءة »

العراق العاشر عربيا بمعدل التسوق عبر الإنترنت

حل العراق بالمرتبة العاشرة عربيا بمعدل التسوق عبر الإنترنت لعام 2025. وذكر تقرير نشرته مجلة CEO وورد أن “العراق جاء في المرتبة 86 عالمياً والعاشرة عربياً، بنسبة إنفاق بلغت 30.41% من إجمالي مبيعات التجزئة عبر الإنترنت”، مبينا ان “التصنيف اعتمد على عدة عوامل، بينها الوقت الذي يقضيه الأفراد أسبوعياً على الإنترنت، ونسبة المتسوقين عبر الإنترنت شهرياً، ومتوسط الدخل المنفق عبر المنصات الإلكترونية”. وأضاف …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!