dr nibras

نخاع العظم هل تعلم أن نخاع العظم هو مصنع دمك الأول؟ إليك فوائده المذهلة!

في حين يعتبره الكثيرون مجرد جزء من العظام، كشفت الأبحاث والدراسات الحديثة عن الأهمية الهائلة لنخاع العظم، مؤكدةً أنه ليس فقط مصنعًا حيويًا لخلايا الدم، بل أيضًا مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية عندما يُستهلك كغذاء. مصنع الدم الأول في الجسميُعدّ نخاع العظم النسيج الحيوي الذي يدير عملية إنتاج خلايا الدم في الجسم. ففي هذا المصنع الطبيعي، تُنتَج خلايا الدم الحمراء المسؤولة …

أكمل القراءة »

عطور أنثوية لا تُقاوم: اختيارات فاخرة ستُميزك هذا الخريف

عطور خريفية فاخرة مع بداية فصل الخريف، تتغير الأجواء، وتبدأ التفاصيل الصغيرة باكتساب طابعٍ أكثر دفئاً وغموضاً. وفي هذا التحول الموسمي الرقيق، لا شيء يُكمل أناقتك ويُعبّر عن شخصيتك الأنثوية مثل عطرٍ فاخر يترك أثراً لا يُنسى. هذا الموسم، اخترنا لكِ مجموعة من العطور الأنثوية الفريدة التي يجب أن تتصدر قائمتك؛ لأنها ليست فقط روائح.. بل تجارب حسية ستُميزك عن …

أكمل القراءة »

ساعات عصرية من الذهب والفولاذ..تصاميم تمنحكِ جاذبية لا تُقاوم في خريف 2025

ساعات ذهب وفولاذ موضة خربف 2025 في عالم الساعات الراقية، قلّما نجد توازناً يجمع بين القوة والرقي كما في الساعات النسائية المصنوعة من الفولاذ والذهب. فهذا المزيج المذهل بين المعدنين يعكس ثنائية الأنوثة العصرية المتمثلة في الصلابة والأناقة، الثقة والنعومة. إنها ليست مجرّد ساعة لمعرفة الوقت؛ بل قطعة تعبّر عن الشخصية وتكشف ذوقاً يجمع بين العملية والفخامة.يكمُن سحر هذا التصميم في …

أكمل القراءة »

اليابان.. اتفاق تاريخي يمهّد لتولّي أول امرأة رئاسة الوزراء

كشفت وكالة “كيودو” اليابانية، الأحد، أن الحزب الليبرالي الديمقراطي الياباني وحزب الابتكار (إيشين) توصّلا إلى اتفاق عام لتشكيل حكومة ائتلافية. ويمهّد هذا الاتفاق الطريق أمام ساناي تاكايتشي، زعيمة الحزب الليبرالي الديمقراطي، لأن تصبح أول امرأة تتولّى منصب رئيس الوزراء في تاريخ اليابان، بعد أن كان التحالف السابق مع حزب “كوميتو” حاسمًا في تشكيل الحكومة الجديدة. ومن المتوقع أن يتم التصويت …

أكمل القراءة »

تخصيص يوم راحة تام أسبوعيًا يساهم في تعزيز صحتك وإطالة عمرك

دراسة حديثة من جامعة كيوتو اليابانية تكشف أن تخصيص يوم واحد للراحة الكاملة أسبوعيًا قد يطيل العمر ويحسّن صحة القلب والجهاز العصبي. خلال هذا اليوم، ينخفض مستوى هرمون التوتر الكورتيزول، ويتراجع ضغط الدم، بينما يزداد إفراز هرمونات السعادة مثل السيروتونين والإندورفين. النتيجة: يوم واحد من “الكسل الصحي” يقلّل بشكلٍ ملحوظ من خطر الإصابة بأمراض القلب.

أكمل القراءة »

وزارة العدل تكشف نظاماً الكترونياً يتيح لذوي النزلاء متابعة أوضاعهم داخل السجون

أعلنت وزارة العدل، اليوم السبت، عن حراك للتعاقد مع شركات متخصصة بشأن حجب إشارات الهواتف داخل السجون، فيما أشارت الى تطبيق قانون يتيح لذوي النزلاء من متابعة أماكن تواجدهم وحالتهم الصحية، حيث ذكر المتحدث باسم الوزارة أحمد لعيبي، في تصريح للوكالة الرسمية، إن “الوزارة عززت دوائر التسجيل العقاري والسجون بمنظومات كاميرات مراقبة مرتبطة بمكتب المدير العام، لمتابعة سير العمل وضمان …

أكمل القراءة »

الدار العراقية للأزياء تبهر الحضور في فعاليات معسكر “سفراء المستقبل للاستدامة”

قدّمت الدار العراقية للأزياء عرضاً فنياً مبهراً جسّد عمق التاريخ العراقي وأصالته، وذلك ضمن حفل انطلاق فعاليات معسكر “سفراء المستقبل للاستدامة”، الذي أقامته جامعة المستقبل بإشراف ومتابعة رئيس الجامعة الأستاذ الدكتور حسن شاكر مجدي، في منتجع بابل السياحي مساء يوم الجمعة الموافق 17 تشرين الأول 2025، برعاية وحضور محافظ بابل السيد عدنان فيحان الدليمي. وعكست تصاميم الدار المشاركة في الفعالية …

أكمل القراءة »

أمواجٌ انتخابيَّة وأطرٌ إعلاميَّة

د. محمد وليد صالح التنافس بين المؤسسات السياسية أشبه ما يكون بصراع حقيقي على السلطة أحياناً لكنه محكوم بأُطر قانونية وثقافية، لعرض برامجها السياسية أم تقديم رؤية الكيان السياسي المستقبلية لشكل السلطة وامتيازاتها التي تعود على الجمهور، والتأثير في الرأي العام وصناعته، وفي هذا المجال يتم استثمار وسائل الإعلام وخدماتها لتقديم التغطيات الإخبارية ومحتواها ومعالجتها، لتقوية مكانة المؤسسة السياسية ودعم …

أكمل القراءة »

سيرين عبد النور بإطلالة سوداء ساحرة في إسطنبول

اعتمدت النجمة اللبنانية سيرين عبدالنور مشاركة جمهورها عبر حسابها في إنستغرام جلسة تصوير جديدة لها في تركيا وتحديدا في مدينة إسطنبول، فقد اختارت سيرين ارتداء فستان أوف شولدر من علامة ماريلا نسقت فوقه جاكيتًا باللون الأحمر من البراند الفرنسية GAëLLE، وأضافت لمسة جريئة بنظارات شمسية باللون الأحمر أيضا.. ما رأيك بتنسيقاتها؟

أكمل القراءة »

إعادة افتتاح كنيسة مار توما وكنيسة الطاهرة في الموصل بعد دمار داعش

الموصل – عندما استولى تنظيم “داعش” على شمال العراق عام 2014، تحوّلت مدينة الموصل -ثاني أكبر المدن عراقية والمبنية على أنقاض نينوى القديمة- إلى عاصمة له للتنظيم المتطرّف. في تلك السنوات القاتمة، دُنّست الأماكن المقدسة للأقليات الدينية المتجذّرة في أرض الرافدين، من المسيحيين والإيزيديين وغيرهم، واضطر المؤمنون إلى الفرار تاركين خلفهم منازلهم وكنائسهم وأحلامهم. وحين تحرّرت المدينة عام 2017، بعد …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!