نصائح هامة للمدخنين وعشاق الكافيين خلال رمضان

قدم الأطباء نصائح للمدخنين وعشاق الكافيين، حيث تُنصح الطبيبة مروة الحسيني بالتقليل من التدخين والمنبهات في رمضان، خاصة القهوة التي تحتوي على الكافيين، لتجنب ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب. وأشارت إلى أهمية شرب كميات كافية من الماء والاعتدال في شرب الشاي بعد الإفطار.

من جهته، يحذر الدكتور فؤاد عودة من تدخين السجائر مباشرة عند الإفطار، لما له من مخاطر صحية كارتفاع لزوجة الدم وزيادة خطر الجلطات. يُنصح بتقليل التدخين في رمضان واستغلاله للإقلاع عن هذه العادة.

شاهد أيضاً

فوائد مذهلة للقرنفل المغلي.. دعم للمناعة وتحسين للهضم وتعزيز لصحة الفم

يُعد القرنفل المغلي من المشروبات العشبية الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية التي قد تسهم في …

error: Content is protected !!