تختلف أنواع الرجيم التي يمكن إتباعها بغية حرق الدهون والتخلّص من الوزن الزائد، ويعتبر الكيتو دايت من أشهرها. وفي موضوعنا اليوم سنعرّفك عن كثب إلى رجيم الكيتو مع الإشارة إلى الوزن الذي سيسهل عليك خسارته عند تطبيقه. ما هو الكيتو دايت؟ يرتكز الكيتو دايت على تناول كمية منتظمة من البروتينات والدهون الصحية كالأسماك، اللحوم الحمراء، الدجاج والبيض إضافة إلى المأكولات الغنية …

أعلن نادي ريال مدريد الإسباني، عبر موقعه الرسمي عن سبب مغادرة زين الدين زيدان مدرب الفريق لمعسكر الفريق في وفوجئ اللاعبون وأفرد الجهاز الفني بمغادرة الفرنسي يوم أمس للمعسكر، وأرجع الملكي رحيل زيزو لأسباب شخصية ليعود مرة أخرى إلى إسبانيا.  ولكن منذ قليل، أكد ريال مدريد أن “لاعبي الفريق قد وقفوا دقيقة صمت قبل بداية المران الجماعي بسبب وفاة شقيق المدرب ويدعى فريد”. …

سلمت وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية، أول شهادة ميلاد لحاج من الجالية الهندية يدعى ديل شاد حيث وضعت زوجته مولودها بالمدينة المنورة، واتفقوا على تسميته بـ”أحمد المدينة”، وفقما ذكرت وكالة الأنباء السعودية. وعبّر الحاج الهندي ديل شاد، عن سعادته بالمولود والخدمات التي تم تقديمها بالمستشفى موضحا أن حبه للمدينة المنورة جعله يختار، أحمد المدينة، إسما للمولود. وأوضح المتحدث الإعلامي للأحوال المدنية محمد الجاسر، …