يلتزم أفراد كثيرون، راهنًا، بالحجر المنزلي الوقائي المفروض في معظم دول العالم للسيطرة على عدوى “كورونا”، لذا هم يبحثون عن نشاطات وهوايات يمكن مزاولتها في البيت، وفي مقدمتها تأتي القراءة، التي يصمم البعض زاوية خاصة في منزله لها، مع اختيار المكان الأكثر هدوءًا لهذه الغاية. • تحجز زاوية القراءة مكانًا لها في غرفة النوم أو في غرفة الجلوس أو حتى …

من اجل تحقيق هدف التخسيس الفعال والسريع ينصح عادة بشرب الماء بالليمون في الصباح قبل الفطور. فهذه الطريقة تتبعها الكثير من الشهيرات والنجمات. والسبب انها تساعد على تخليص الجسم من السموم وعلى تنقيته من البقايا الضارة. كما انها تحفز عملية حرق الدهون التي تتراكم في مناطقه المختلفة. ولهذا من المفيد الاعتماد على هذا الماء مع اضافة المكسرات ومكونات اخرى اليه من اجل التمكن من التخسيس الفعال …

الشاي الأخضر مفيد  للصحة ولكن هل له دور فيما يخص مشكلات البشرة؟ وجدت دراسة أن البوليفينول أن الشاي الأخضر يساعد في علاج حب الشباب.  الشاي الأخضر غني بمضادات الاكسدة التب تقلل الالتهابات لذلك هو مفيد في علاج حب الشباب،  كذلك، الشي الأخضر يحد من إفراز الزيوت الطبيعية، التي تعد أحد أسباب البثور. يساعد الشاي الأخضر في تقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب. وجدت …