دعت كتلة إئتلاف النصر، اليوم الثلاثاء، جميع أطياف الشعب العراقي الى تحديث سجلاتهم الانتخابات والمشاركة الفاعلة في الانتخابات التي تنطلق في شهر تشرين الثاني المقبل، معتبرا ان تغيير “الواقع السيء” لا يتم الا عن طريق انتخاب الشخصيات الكفوءة. وقال المتحدث باسم ائتلاف النصر سلام الزبيدي ، “تحدثنا سابقا وقلنا يجب ان تكون هناك إجراءات أو تعديلات أو مقترحات على قانون الانتخابات والعملية الانتخابية ممكن ان …

بإشراف المدير العام لدار الكتب والوثائق وكالةً السيد بارق رعد علاوي، تواصل مكتبة الأجيال التابعة للدار، استقبال الأطفال المشاركين في حملة (أنا أقرأ)، التي أطلقتها مكتبة الأجيال، وبالتعاون مع شبكة الرسامة الملهمة سماء الأمير ـ الحياة لوحة رسم. الأطفال زينب، ويوسف، ونرجس، اشتركوا في الحملة، التي تأتي ضمن نهج الدار الهادف الى دعم مواهب الجيل الجديد وتشجيعهم على القراءة ومرافقة …

1. الباذنجان: قليل السعرات الحرارية (18 سعرة/100غ) وغني بالماء. يحتوي على معادن: المغنيسيوم، الزنك، البوتاسيوم. فيتامينات: B، C، E، وبروفيتامين A. فوائد صحية: ملين، مدرّ للبول، مفيد للقلب والكلى والجهاز الهضمي، يُخفض الكوليسترول، ويُحسن العبور المعوي بفضل الألياف. 2. زيت الزيتون: يحتوي على دهون صحية (أحماض دهنية أحادية غير مشبعة). غني بمضادات الأكسدة التي تحمي القلب والخلايا. فوائد مثبتة: يقلل …