في خطوة نوعية لإثراء المشهد السياحي والثقافي في العاصمة بغداد، تستعد الهيئة العامة للآثار والتراث، بالتعاون مع هيئة السياحة في وزارة الثقافة والسياحة والآثار، لإطلاق مشروع تأهيل وتطوير البيت التراثي الشهير( دار الوتار) بعد استحصال الموافقات الرسمية لاعتماده موقعًا سياحيًا وثقافيًا على ضفاف نهر دجلة. المشروع الجديد يهدف إلى إحياء هذا المعلم العريق بما يتوافق مع مفاهيم السياحة المستدامة، ليكون …

أقامت وزارة الموارد المائية، أربعة آلاف دعوى قضائية بحق المتجاوزين على الحصص المائية في البلاد، وفيما أكدت أنه في حال تكرار المخالفة، فسيعرض الشخص نفسه لعقوبات تصل إلى الغرامة والسجن، شددت على أنها ستوقف تجديد رخصة مربي الأسماك، في حال عدم تبنيهم للنظام المغلق حصراً. وقال معاون مدير الهيئة العامة لتشغيل مشاريع الري والبزل في الوزارة غزوان عبد الأمير السهلاني إن وزارته تنفذ حملات مكثَّفة لرفع …

لا تهمل فطورك! وجدت دراسة استمرت 12 أسبوعًا ونُشرت في مجلة التغذية أن رافعي الأثقال الذين وزّعوا البروتين بالتساوي على وجبات الإفطار والغداء والعشاء اكتسبوا عضلات أكثر بنسبة 41% مقارنةً بمن احتفظوا بمعظم البروتين لوجبة العشاء – رغم تناولهم نفس إجمالي البروتين. السبب؟تخليق بروتين العضلات (MPS) لا ينشط إلا لبضع ساعات بعد تناول وجبة غنية بالبروتين.تجاهل البروتين في وجبة الإفطار …