الحمل مهنياً: عليك ان تكون أكثر انفتاحاً على الآخرين، وهذا يعزز الثقة بينك وبينهم والتفاهم على الكثير من المشاريع التي تعود بالنفع على الجميع عاطفياً: تفاهم الماضي مع الشريك، يشكّل ضمانة للحاضر والمستقبل ولبناء الثقة بينكما، وانطلاق معاً بغية تأسيس حياة مشتركة على أسس متينة صحياً: أنت ميال إلى المشاريع الترفيهية التي تبعد عنك الهموم، فاختر أحدها وتشارك به مع المقربين الثور مهنياً: لا …
أكمل القراءة »دور النخب والمثقفين العراقيين في الإصلاح والتغيير
د. مهند الخزرجي يُعد المثقفون والنخب الفكرية في أي مجتمع ركيزة أساسية في توجيه الرأي العام، وبناء الوعي الجمعي، ودفع عجلة الإصلاح. وفي السياق العراقي، شهد البلد تحولات سياسية واجتماعية واقتصادية معقدة منذ 2003، تزايدت معها الحاجة إلى دور فاعل للنخب والمثقفين في رسم مسارات التغيير والإصلاح. وقد أثبتت التجربة أن غياب هذا الدور أو تهميشه يؤدي إلى فراغ فكري …
أكمل القراءة »صيحات ساعات أساسية رصدناها في معرض “الساعات والعجائب 2025”
في قلب مدينة جنيف السويسرية، تم الكشف عن أحدث وأروع الابتكارات في صناعة الساعات خلال معرض“الساعات والعجائب 2025” Watches & Wonders. هذا الحدث الفريد جمع بين العلامات التجارية العريقة وأحدث التصاميم المذهلة التي أثارت الإعجاب. من الساعات الميكانيكية الأرقى إلى أكثر الساعات تعقيداً، كان الحدث بمثابة نافذة على المستقبل المشرق لهذا العالم المتجدد. إليكِ أبرز الصيحات التي رصدناها خلال هذا المعرض، …
أكمل القراءة »التنمر في المجتمع العراقي… ظاهرة مقلقة تهدد التماسك الاجتماعي
رند العيداني تشهد الساحة العراقية تناميًا ملحوظًا لظاهرة التنمر، سواء في المدارس أو أماكن العمل أو على وسائل التواصل الاجتماعي، ما يثير القلق بشأن انعكاساتها على النسيج المجتمعي والصحة النفسية للأفراد، خصوصًا بين فئة الشباب والأطفال.و يُعرّف التنمر بأنه سلوك عدواني متكرر يهدف إلى إلحاق الأذى النفسي أو الجسدي بالضحية، ويتخذ أشكالًا متعددة، من بينها التنمر اللفظي، الجسدي، الإلكتروني، والاجتماعي. …
أكمل القراءة »قرار أوبك “المفاجئ” كم سيمنح العراق؟
لا تزال علامات الذهول والتساؤل تسيطر على المهتمين والمراقبين بسبب قرار منظمة أوبك+ “المفاجئ” بتسريع وتيرة رفع الإنتاج في مايو المقبل، حيث تضاعف كمية الزيادة التي أقرتها مسبقًا لشهر مايو بنسبة 200%. وبدأت دول أوبك بتخفيف والتخلص التدريجي من التخفيض الطوعي البالغ 2.2 مليون برميل يوميًا لجميع دول أوبك، ابتداءً من شهر أبريل الماضي، حيث كانت كمية الزيادة الشهرية لكل …
أكمل القراءة »رسام الكاريكاتير خضير الحميري وبأسلوبه المميز ينتقد العطل
رئيسة لجنة المساواة بين الجنسين ليلى محمد أمين،رؤية جديدة لتطوير الرياضة النسوية في العراق
وضعت رئيسة لجنة المساواة بين الجنسين، ليلى محمد أمين، بالتعاون مع أعضاء اللجنة، الخطوط العريضة للمرحلة المقبلة بهدف تطوير الرياضة النسوية والارتقاء بها إلى مستويات تنافسية عالية. وفي هذا السياق، أكدت رئيسة لجنة المساواة بين الجنسين ليلى محمد أمين ، على ضرورة تبني خطط شاملة تهدف إلى اكتشاف المواهب النسوية في المدارس والكليات وأندية المحافظات، وتقديم الدعم اللازم لتمكينهن من …
أكمل القراءة »السوداني يؤكد قوة العراق وتعافيه واقتداره
التقى رئيس مجلس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني مجموعة من شيوخ العشائر والوجهاء من مختلف المكونات في مضيف الحاج رحيم مجيسر البيضاني في العاصمة بغداد. وهنأ السوداني الحاضرين بمناسبة عيد الفطر المبارك، مقدما شكره للحاج رحيم مجيسر البيضاني على الدعوة، كما ثمن دوره ومساهمته الاجتماعية والإنسانية وتقديم المساعدات والدعم للأجهزة الأمنية والنازحين إبان الحرب على “داعش”، مؤكدا أن العشائر كانت …
أكمل القراءة »المدينة الطبية بمحافظة كربلاء المُقدسَة تجري عمليةٍ مُعقدةٍ لرفع الكلى اليسرى الجذري لمريض يبلغ من العمر 69 عاما
تمكن فريق طبي في المدينة الطبية بكربلاء المُقدسَة من اجراء عملية جراحية مُعقدة دامت ساعتين مُتواصلة لإستئصال الكلى اليسرى الجذري لمريض من أهالي المُحافظة بعمر 69 عاماً ٠وبينت ادارة المدينة الطبية انه تم اجراء العملية تحت التخدير المناطقي فوق الجافية ووضع قسطرة الحالب لحين إستقرار وظائف الكلى، وتكللت العملية بالنجاح والمريض بحالة جيدة بجهود الفريق الطبي والتمريضي والصحي الساند وكادر …
أكمل القراءة »الدهون الحيوانيَّة أو النباتيَّة.. أيهما أفضل لصحتك؟
هذا المقال يتناول موضوع الدهون الحيوانية والنباتية وتاثيراتها على الصحة، مشيرًا إلى أن الضرر لا يأتي من نوع الدهون بحد ذاته، ولكن من عمليات التصنيع والتهدرجة التي تُجريها بعض الشركات عليها. الدكتورة فيرا متى تؤكد أن الدهون المهدرجة تُسبب مشكلات صحية كبيرة، مثل زيادة الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والشرايين. وفيما يتعلق بالسمنة، فإن السمنة الحيوانية غير المهدرجة تُعد صحية …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات