أرشيف الوسم : النظام الغذائي

توصلت دراسة  جديدة الى أهمية استبدال البروتينات الحيوانية بالبروتينات النباتية لحماية الجسم من الأمراض وبالتالي إطالة العمر، خاصة لدى البالغين، مؤكدين أن تناول البروتين الحيواني له فوائد صحية أكبر للأطفال دون سن الخامسة. وحللت الدراسة التي قادها باحثون من مركز “تشارلز بيركنز” في جامعة سيدني، ونشرتها مجلة Nature Communications بيانات غذائية وديموغرافية من 101 دولة بين عامي 1961 و2018، مع …

يعتبر النظام الغذائي الذي تتبعه النساء أحد العوامل التي قد تؤثر على الإصابة بسرطان الثدي سواء بتقليل الخطر أو زيادته. يساهم اتباع نظام غذائي صحي يضمّ أطعمة تعمل على حماية خلايا الجسم من التلف في تحسين الصحة العامة، ومن ثم تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، فما هي أفضل الأطعمة للوقاية من سرطان الثدي؟.. الوقاية من سرطان الثدي بالغذاء يمكن لنظامكِ الغذائي أن يلعب دوراً كبيراً في الحفاظ …