أرشيف الوسم : الشاي الأسود

ما الذي يميز الشاي الأسود عن غيره من أنواع الشاي الأخرى؟ وما الفوائد الصحية الخاصة به؟ وما الجرعة المسموح بتناولها منه يومياً؟ دور الشاي الأسود في تحسين القدرة على التركيز قد يكون للشاي الأسود دور في تعزيز اليقظة والتركيز، وذلك بفضل احتوائه على مزيج مكون من الكافيين، الذي تُقدر كميته بنصف الكمية الموجودة في القهوة، بالإضافة إلى حمض الثيانين الأميني؛ إذ تبينت فاعلية هذا …

أكمل القراءة »