أرشيف الوسم : البطيخ

مع دخول فصل الصيف، يبدأ موسم جني البطيخ والشمّام في مختلف مناطق العالم، ويحرص الكثيرون على تناول هذه الفاكهة لما توفره من فوائد صحية، ولدورها في ترطيب الجسم خلال أيام الصيف الحارّة. وذكر تقرير لصحيفة “يو إس إيه توداي” أن الشمّام ينتمي إلى عائلة البطيخ الأحمر، ويُعد مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، والبوتاسيوم، والألياف، التي تقي الجسم من الأمراض المزمنة. ووفقًا …

أكمل القراءة »