تأثير صحي كبير.. كم بيضة يجب أن تتناول يومياً؟
كشفت دراسة جديدة أن البيض يعزز صحة العظام والجهاز المناعي، بعدما كان يُتَّهم برفع مستويات الكوليسترول في الدم. وأظهرت الدراسة المنشورة في مجلة “فود آند فانكشن” (Food & Function)، والتي3
Read moreكشفت دراسة جديدة أن البيض يعزز صحة العظام والجهاز المناعي، بعدما كان يُتَّهم برفع مستويات الكوليسترول في الدم. وأظهرت الدراسة المنشورة في مجلة “فود آند فانكشن” (Food & Function)، والتي3
Read moreيتميز اللوز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتنوعة في مواجهة أمراض خطيرة مثل ارتفاع الكوليسترول والسكري وخطر الإصابة بالسرطان. وأورد تقرير لموقع “فيري ويل هيلث” الطبي عدداً من الفوائد الخاصة3
Read more