أرشيف الوسم : تجربتي الشخصية

بذور الشيا هي مصدر ممتاز للفوسفور، المعدن الأساسي الذي يساهم في تكوين الحمض النووي، وتكوين العظام والأسنان مع الكالسيوم. ويعتبر كذلك ضرورياً لإنتاج الطاقة.وبذور الشيا غنية بالمغنيسيوم الذي تحتاجه العضلات، ولوظيفة الأعصاب، وأيضاً لتعديل نسبة السكر في الدم.تابعي في الآتي تجربتي مع بذور الشيا والماء، والمزيد من المعلومات عن هذه البذور وأهميتها للجسم والمحاذير الطبية: بذور الشيا مع الماء لترطيب الجسم يتم …

أكمل القراءة »