أرشيف الوسم : فاكهة القشطة

فاكهة القشطة: الخصائص والفوائد الغذائية تعتبر فاكهة القشطة منجماً للمنافع الغذائية المفيدة لصحة أجسامنا. تتكون هذه الفاكهة أساساً من الماء وهي فاكهة منخفضة السعرات الحرارية (100 سعرة حرارية / 100 جم)، وهي غنية بالألياف والبوتاسيوم والفيتامينين سي C وبي 6 B6. خصائص وقائية وشفائية مذهلة لفاكهة القشطة تناولي القشطة لخفض ضغط الدم (المصدر: pexels ) وتؤكد الدكتورة في علم الغذاء …

أكمل القراءة »