أرشيف الوسم : سكر

يحذر الأطباء من الإفراط في تناول السكر لانه يؤدي الى زيادة الوزن ومرض السكري من النوع الثاني ومشاكل في القلب وتسوس الأسنان، لذلك ينصح باختيار الأطعمة الخالية من السكر والتقليل من المشروبات السكرية واستبدالها بالمحليات الطبيعية مثل العسل أو التمر. وفي هذا السياق، وضعت منظمة الصحة العالمية WHO وجمعية القلب الأميركية AHA مبادئ توجيهية للكمية الصحيحة التي يوصى بتناولها يومياً، …

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من مخاطر استخدام المحليات الصناعية كبدائل للسكر، مشيرًا إلى أنها قد لا تكون الحل الأمثل للتحكم في الوزن أو تقليل خطر الإصابة بالأمراض. وأوضح النمر، في تغريدة على حسابه في منصة “إكس”، أن منظمة الصحة العالمية أوصت بعدم استخدام هذه المحليات، وذلك بناءً على دراسات أظهرت أن استهلاكها لفترات طويلة …