أرشيف الوسم : تعزيز الذاكرة

فوائد الشوكولاتة الداكنة تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل محتواها العالي من الفلافونول.وهي تعمل على تحسين المزاج من خلال إطلاق الإندورفين. وكون الشوكولاتة الداكنة عنصراً غذائياً غنياً بمعدن الحديد غير الهيم، فهي مفيدة بشكل خاص للنساء في فترة الحيض، وتقي الصحة الجلدية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية”. الكاكاو غني بمضادات الأكسدة وتتابع اختصاصية التغذية عبير حديثها مشيرة إلى أهمية الكاكاو …

أكمل القراءة »