صوتها/سياحة وسفر تلقب جزيرة أنجوان بلؤلؤة جزر القمر فهي جزيرة رائعة و مثالية للغاية و يمكنك أن تجد بها كل ما تريد إذا كنت تريد كثيراً من الاسترخاء فهي جزيرة منعزلة و الطبيعة بها بكر و خلابة و سوف تجد فيها مزارع عربية قديمة و سوف تشعر برائحة القرنفل و زهور الايلنغ في عبر كل نسيم عابر و أيضاً سوف …
أكمل القراءة »
صوتها/ ديكور لطفلك كل الحق في ابداء رأيه في ديكور الغرفة٬ لذا ليكن مستشارك الاول في اختيار الألوان وشكل السرير وغيرها من قطع الديكور. لا تكترثي من قطع الأثاث في الغرفة وضعي الضروري منها. إذ يفضل ترك مساحات فارغة لتسهيل حركة الطفل. يحبذ استعمال لون محدد بدرجاته واللجوء إلى الألوان الفاتحة في الأماكن الضيقة. ويمكن تخصيص جدار لورق ثلاثي الأبعاد …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك فوائد البروكلي يمتاز بانخفاض سعراته الحرارية مطهواً، إذ يحتوي الكوب الواحد منه على 40 سعراً حرارياً فقط. يمّد الجسم بالحصة الغذائية الضرورية له والمحتوية على فيتامين ج و أ وحمض الفوليك. يدخل الكالسيوم والحديد والبروتين في تكوينه. يعتبر من المواد الغنية بالبايوفلافونيدات التي تعتبر في غاية الأهمية لمكافحة السرطان. يعّد من المواد الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، والألياف. يحّد من …
أكمل القراءة »
صوتها/سياحة وسفر هنا بالتأكيد ستشعر انك فُتنت بالجمال البكر في احدى اجمل مدن شرق اسيا الصغيرة، والنخيل على الشواطئ مع المياه الزرقاء لغسل همومك هناك. لا تفكر مرتين قبل حجز تذاكر الى لانكاوي, فانها تأتي في المرتبة الثالثة ضمن هذه القائمة كأفضل الوجهات لقضاء رحلات شهر العسل في آسيا. يمكنك ركوب التلفريك لرؤية بانوراما من جبل ” Cincang” التى سوف تجعلك فى نشوة …
أكمل القراءة »
صوتها/سياحة وسفر بدأت نسائم الرّبيع تهلّ علينا، فما بقي إلا القليل، يطل فصل الربيع علينا تقريباً في 21 من شهر مارس، جميع من يقع في النصف الشمالي للكرة الأرضية يشعر سكانها بالدفء ويستبشرون بقدوم فصل الربيع قبل الجزء الثاني من الكرة الأرضية، من بعد فصل شتاء وافر بالمطر. وتُزهر الحدائق وتتزين بألوانها الراقية الخلابة ويستعد الناس للحصاد. مزارع التوليب في …
أكمل القراءة »
صوتها/ صحتك يعتبر نقص الحديد من الحالات الأكثر شيوعاً عند النساء والتي يصعب عليهنّ أحياناً تحديدها دون الخضوع للتحاليل المناسبة. وسنتوقّف في موضوعنا اليوم عند أبرز الأعراض التي ترافق إجمالاً نقص الحديد وندعوك لمتابعتنا والتنبّه منها. 1- يشكّل الإرهاق أحد أبرز عوارض نقص الحديد فالجسم يستعين بالحديد بغية إنتاج الهيموغلوبين وهو المسؤول عن نقل الأكسيجين. وعندما ينخفض مستوى الحديد في الدم …
أكمل القراءة »
صوتها/ ديكور تقدم لك مجلة صوتها خوات بسيطة لتزيين رفة نومك وجعلها اكثر رومانسية: أولاً : اعتمدي الألوان المائلة إلى الأحمر أو الزهري هي الأكثر مناسبة لخلق هذا الجو من الرومانسية في الغرفة، ولكن احرصي على عدم المبالغة في استعمال اللون الأحمر لأن الديكور لن يكون ناجحا، الجئي في هذه الحالة إلى دمج احد الألوان الكلاسيكية مع اللون الأحمر للحصول …
أكمل القراءة »
صوتها/سياحةوسفر بالاوان Palawan تعد من أجمل سبع مناطق سياحية في العالم طبقا لتصنيف الأمم المتحدة نظرا لجمال الطبيعة والمناظر الطبيعية الساحرة بها ، والتي تضم مياه جوفية لنهر بويرتو برينسيسا والتي صنفت أحد مواقع التراث العالمي باليونسكو ، بالإضافة لسواحل بالاوان التي تعد من أجمل الشواطئ في العالم ، والتي تتيح فرص الغطس والغوص للسائحين للتمتع بجمال وصفاء المياه ، …
أكمل القراءة »
صوتها/ صحتك تعرف حساسية الربيع بأنها نتيجة دخول حبوب اللقاع الصغيرة داخل الأنف والتي لا يتقبلها جهاز المناعة فيقوم بفرز مادة الهستامين المسببة للحساسية. يمكن للطبيب أن يشخص هذه الحالة من خلال إجراء التحاليل المطلوبة والتي تؤكد الإصابة بها. فما هي أبرز الاعراض؟ وكيف يمكنك علاج هذه الحالة إذا كنت تعانين منها؟ أعراض حساسية الربيع أبرز الاعراض التي تؤكد الإصابة …
أكمل القراءة »
صوتها /سياحة وسفر تكون الحاجز المرجاني الكبير من مايزيد عن 3,000 نموذج مختلف للشعب المرجانية المغمورة بالماء وتتناثر بينها مئات من الجزر تسمي جزر المنتجعات . وتحتوي علي أشكالاً متنوعة لا تعد ولا تحصى من المخلوقات البحرية، وتتراوح ألوانها بين الأخضر الفاتح إلى القرمزي المتوهج لتشكّل المظهر الطبيعي الحي والأضخم الأكبر في العالم . وقد وجد الكثير من القراء أنه يمكنك الإستمتاع …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات