مجلة صوتها_صحتك يُعرف عن العسل أنه محلٍّ طبيعي وينصح به الأطباء واختصاصيو التغذية، بحسب ما تؤكد رئيسة نقابة اختصاصيي التغذية في لبنان، كريستال بشي جدعون، وتقول: “كل ملعقة صغيرة من العسل تحتوي على 20 وحدة حرارية مثلها مثل ملعقةالسكر الأبيض، إنما الفارق يكمن في الفوائد، حيث إنّ السكر مضر، في حينيملك العسل فوائد صحية وقدرة أكبر على التحلية بنسبة 25 بالمئة …
أكمل القراءة »Masonry Layout
خليط الذهبي والفضي عكس الكلاسيكية والعصرية في قالب قلّ نظيره
مجلة صوتها_ديكور حققت مهندسة الديكور فاديا شاكر، قفزة نوعية في عالم الديكور، بخاصة أنهاتنتمي الى مدرسة «أكاديمي دوم» في ميلانو – إيطاليا. أفكارها جريئة ومليئةبالجاذبية، وأعمالها لا تقف عند حدود الجمال… في هذا المشروع، نجحت فاديا في المزج بين الطراز الحديث والكلاسيكية الحديثة، لتسطّر علامة جديدة في مجال التصميم الداخلي، لا سيما أنها استقدمت مجموعة غنية من أنواع مختلفة من المواد الرفيعة، مثل الرخام والحجر والمنسوجات… فازدانت الأعمال بخليط من الأثاث المصنوع خصيصاً لهذا المكان، وتطعّمت بعلامات تجارية راقية، مثل «أرماني»، «فندي»، و«كوكت»… مما عكس صورة واضحة …
أكمل القراءة »في حبّ الأكسسوارات
مجموعة رائعة من الأكسسوارات قدّمها المصمّم جورج حبيقة على منصّة عروض الأزياء الراقية لربيع وصيف 2018 تميّزت بدقّة التفاصيل والشك والأزهار. زينة الرأس والخواتم والأقراط على شكل أجنحة كانت من الأساسيات. تألّقي ببريق الأكسسوارات التي تمنح طلّتك إشراقاً وقوّة حضور.
أكمل القراءة »سمنة الأطفال تتضاعف بحلول العام 2022
مجلة صوتها_صحتك يعاني بعض الأطفال من مشكلات في الوزن، ويمكن أن تتحول هذه الزيادة في الوزن إلى سمنة ينجم عنها أمراض يكون الطفل في غنى عنها. وتشكل السمنة أو البدانة عند الأطفال إحدى أهم وأخطر مشاكل العصر. وأظهرت دراسات طبية حديثة أجراها متخصصون في مجال التغذية في ألمانيا أن زيادة الوزن عند الأطفال قد تؤثر كذلك على قدراتهم العقلية …
أكمل القراءة »نظّمي مطبخك بهذه الطريقة لخسارة الوزن بسهولة
مجلة صوتها_ديكور نشر موقع “NBC” الأميركي مجموعة من النصائح لتنظيم المطبخ، بطريقة سهلة، تُساعد على خسارة الوزن. وجاء في اللائحة ما يلي: – عرض طقم من الأكواب والملاعق لقياس كمية الطعام. – وضع سلّة الفاكهة على الطاولة. – إخفاء السكريات في الخزائن. – إعادة ترتيب غرفة المؤن. – تحضير وجبات صحية سريعة للحالات الطارئة. – حصر الطعام في المطبخ فقط. …
أكمل القراءة »احذية فلات لإطلالة مريحة صيف 2018
منذ إطلاق صيحة احذية فلات، تحوّلت هذه الأحذية إلى إحدى الصيحات الأكثر انتشاراً على مستوى العالم . ويعود ذلك طبعاً إلى الراحة التي تشعر بها السيدة أثناء المشي عند ارتداء هذه الأحذية وسهولة ارتدائها وخلعها. إلا أنّ الماركات العالمية التي لا تستسلم لفكرة إطلاق أحذية عادية ، حوّلت الباليرين إلى أحذية أنيقة متعددة الموديلات بل وأضافت إليها الكعب ، وحجار الشوارفسكي …
أكمل القراءة »العراق والسعودية رياضة وسياسة وإعلام
واثق الجابري لم تعد الرياضة مجرد لعبة يتبارى فيها فريقان للحصول على الفوز، بقدر تعلقها بالسياسة والاقتصاد وعلم الإجتماع، وكذلك الصحافة ليست مجرد تناقل أخبار او رأي يعبر عن دولة بذاتها، في ظل التطورات التكنولوجية والعلاقات الدولية، وكلتا الحالتين معنيتان بترميم العلاقات بين الدول في حال عجز السياسة المباشرة، أو كاسرة لوجود حواجز قبل أو بعد الحروب. مباراة ودية بين …
أكمل القراءة »لهذه الأسباب.. تجنب الجلوس طويلاً أثناء العمل
مجلة_صوتها_صحتك تتطلب طبيعة عمل البعض المكوث لساعات طويلة خلال العمل، والحفاظ على وضع الجسم المستقر بأقل قدر ممكن من الحركة. جاء في تقرير نُشر على موقع Gulf News. أن “التوتر الذي يسببه العمل في المكاتب، وسلامة البيئة نفسها، هما أهم عاملين يجب الالتفات إلى معالجتهما من قِبل الجهات المسؤولة عن الصحة العامة”. كما تعتبر طريقة الجلوس أمام جهاز الكمبيوتر في مكان العمل …
أكمل القراءة »لماذا نفقد الاحزاب الجماهيرية في العراق؟
محمد علي جواد تقي اعتقد البعض ان المقولة المنسوبة الى ماري انطوانيت، ملكة فرنسا: “إن لم يكن للجياع خبز فليأكلوا الكعكة”، تمثل نموذجاً منذ القرن السادس عشر وحتى اليوم والى أجل غير معلوم، لجهل الحاكم بأحوال المحكوم فقط، بينما نجد اليوم في العراق، إن لتلك المقولة مصداقية في وهذا ما رشح من تصريحات لرموز هذ التنظيمات بين فترة واخرى، فمن؛ …
أكمل القراءة »فوائد الغرغرة بالماء والملح على الصحة.. لن تصدّقيها!
صوتها/ صحتك يلجأ العديد من الأشخاص إلى إستعمال الغرغرة بالماء والملح لشتى الأهداف، لكنهم يجهلون الفوائد الحقيقية التي تمنحها هذه العملية التي إعتادوا عليها بشكل كبير. فالغرغرة تشكل علاجا طبيعيا بسيط وغير مكلف يمكن لأي شخص تحضيره، وقد ثبت علميا أن الملح يساعد على امتصاص الماء من أنسجة الفم والذي يعد بمثابة حاجز أمامها وأمام مسببات الأمراض من العودة إليها …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات