• يحلو تثبيت اللوحات على الحائط، على هيئة مستطيل. • إذا كان الجدار يحتوي على ديكور خشب إلى يمينه ويساره، توزّع ثلاث لوحات، طوليّة، بشكل متواز. أمّا إذا كان الجدار واسعًا فيمكن تثبيت 3 لوحات مستطيلة بشكل متواز، ومن الأعلى والأسفل أيضًا توزّع لوحات بمقاس الثلاث لوحات التي تتوسط الجدار. • تُزوّد اللوحات المرسومة يدويًّا، من الأسفل، بإضاءة مخفيّة.• يحلو تثبيت لوحة مستطيلة كبيرة …
أكمل القراءة »
فوائدها: تتمثل في الآتي:- 1- تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، والمساعدة على حرق الدهون المتراكمة، فضلًا عن إنقاص الوزن الزائد.2- تفعيل عمل الجهاز الهضمي، وزيادة قدرته على طرد السموم والفضلات، كما أن لها دوراً في تليين الأمعاء، وبالتالي محاربة الإمساك.3- تعمل على منح الجسم الطاقة والحيوية، وتساعد على احتفاظه بنشاطه لأطول وقت ممكن، نظرًا لاحتوائها على عناصر غذائية هامّة …
أكمل القراءة »
حب الشباب مشكلة يعاني منها عدد كبير من الأشخاص في فترة المراهقة خصوصاً. وفي زمن الكورونا، قد يسبب ارتداء القناع طوال النهار بظهور حب الشباب لدى بعض الأشخاص.تعرّفي إلى عدد من العلاجات المنزلية الفعّالة والمرتبطة بالنظام الغذائي الصحي، من أجل الحفاظ على بشرة صحية:حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً. والمراهقون هم الأكثر عرضة للإصابة بحب الشباب، بسبب التغييرات الهرمونية. …
أكمل القراءة »
على الرغم من ميول الكثيرين إلى الديكورات المودرن راهنًا، إلا أن الطراز الكلاسيكي لا يزال مرغوبًا من قبل البعض. ولا يمكن تهميش الديكورات الكلاسيكية، اعتبارًا من أن حضورها هو الأساس في عالم الديكور الداخلي. وفي هذا الإطار، نقدم لكم، مجموعة من الأفكار لتطبيق ديكورات غرف استقبال كلاسيك، لكن على طريقة الكلاسيكية الجديدة. • لم تعد رائجة فكرة الديكور التي تدعو إلى تنسيق …
أكمل القراءة »
الماء ضروري جداً للمحافظة على ترطيب الجسم وأداء وظائفه بشكل سليم. ويؤكد الاختصاصيون على أهمية شرب الماء بوفرة، لتخليص الجسم من السموم وحمايته من عدد كبير من الأمراض. دور الماء في الحفاظ على الصحة يلعب الماء دوراً أساسياً في العديد من وظائف الجسم، ومنها على سبيل المثال:_ في الهضم._ في المحافظة على درجة حرارة الجسم._ في التخلص من الفضلات في البول …
أكمل القراءة »
د. حسين الاسدي تتألف السلطات الاتحادية في العراق وفقاً لدستور العراق النافذ لسنة 2005 من ثلاث سلطات كما جاء في المادة (47) (تتكون السلطات الاتحادية من السلطات التشريعية والتنفيذية والقضائية) واعتمدت الصيغة الثنائية في كل سلطة فتتألف السلطة التشريعية من مجلسين كما جاء في المادة (48) (تتكون السلطة التشريعية الاتحادية من مجلس النواب ومجلس الاتحاد.) وتتألف السلطة التنفيذية كما جاء …
أكمل القراءة »
وايليت كوركيس يأتي يوم الطفل العالمي لتذكير الحكومات بالالتزامات التي قطعتها على ذاتها تجاه الأطفال وأن اقرار لائحة حقوق الطفل الدولية وضمان تنفيذها هي مسؤولية الحكومة الرئيسية اين تكمن الطفولة في العراق في ظل النكبات والمأسي وعدم الاستقرار والتهجير وماهو مصير اطفالنا من كل ذلك امام صمت دولي ومحلي اتجاه اكبر حملة نزوح حدثت في تاريخ العراق وضع الاطفال يزداد …
أكمل القراءة »
فوائد الشمام الصحية لا تثمّن… فالشمام، والمعروف أيضاً بإسم البطيخ الأصفر، يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين أ A أو الـ “بيتا كاروتين” ، وعلى نسبة ضئيلة من الصوديوم. وهو غني بالبوتاسيوم، لذلك يُنصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأنه يخفّف من احتباس الماء وتورّم الجسم، وفي الوقت نفسه يحمي من ارتفاع معدّل ضغط الدم.اليكم في الموضوع …
أكمل القراءة »
تعدّ فلورنسا، عاصمة منطقة توسكانا الإيطاليّة، وجهة سياحيّة عالميّة لحفظها “كنوز” عصر النهضة، في فنّ العمارة، فهي كانت مركزًا ثريًّا وهامًّا للتجارة في العصور الوسطى، وقد ولّدت هذه المدينة حركة النهضة الإيطالية. يرجع الفضل إلى فلورنسا أيضًا في نشر العديد من الفنانين والمخترعين والكتاب والعلماء والمستكشفين، بالإضافة إلى فنّ الأوبرا وعملة الفلورين، التي انتزعت أوروبا من العصور المظلمة.في الآتي، جولة …
أكمل القراءة »
تضفي المسابح الخارجيّة جاذبيّة ملحوظة إلى الديكورات، بخاصة عند اختيارها مُصمّمًة بصورة تتناسب والمساحة التي تحضنها. وفي هذا الإطار، اليكم بعض النصائح لاختيار أجمل تصاميم مسابح خارجية للمنازل. • تصمّم المسابح الخارجية في الحدائق الفسيحة، وتوزّع حولها الجلسات والمزروعات.• يجب التفكير أوّلًا في المساحة المتوافرة حول المسابح الخارجية، علمًا أنه ضمن المكان الواحد يمكن تصميم مسبح للصغار ومسبح خارجي آخر للبالغين. …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات