صوتها/ جمالك تبدأ طريقة تطويل الشعر من التغذية السليمة المتوازنة الغنية بالفيتامينات و الاملاح المعدنية لها دور بارز في تطويل الشعر بسرعة و الحصول على شعر صحي و اي نقص فيها يؤدى الى مشاكل فى الشعر و اعاقة نمو الشعر. الخلطة الأولى: بيضة مخفوقة جيدا + ملعقتين زيت زيتون + ملعقتين زيت جوز هند + ملعقة كبيرة عسل اخلطي المكونات …

  قالت جاكي بير مؤلفة كتاب «انمو: غير طريقة تفكيرك، غير حياتك» الصادر عن دار كراون هاوس إن هناك أربع طرق لتغيير حياتك المهنية، هي:   1 – أضيفي كلمة «ليس بعد» إلى قاموسك: في كل مرة تعبرين فيها عن عمل أو إنجاز لم يتم، أضيفي كلمة «ليس بعد» من أجل فتح آفاق التغيير، فمثلاً العبارة التالية: «دائمًا أضيع عندما …

لا تقتصر فوائد الفواكه على صحة جسم فقط، بل باتت مصدراً مغذياً واساسياً للعناية بالبشرة ‏والتخلص من مشاكلها المزعحة، اليوم نقدم لك من أفضل الخلطات من أقنعة الفواكه ‏لتطبيقها بطرق صحيحة ولنتائج افضل.‏  قناع الموز والعسل من المعروف أن الموز غني بالعناصر التي تساعد الجلد على استعادة بريقه الطبيعي، وتمنح البشرة ‏النعومة بعيداً عن الجفاف‎، لذا قومي بهرس موزة واحدة …