صوتها/ صحتك يعتبر نقص الحديد من الحالات الأكثر شيوعاً عند النساء والتي يصعب عليهنّ أحياناً تحديدها دون الخضوع للتحاليل المناسبة. وسنتوقّف في موضوعنا اليوم عند أبرز الأعراض التي ترافق إجمالاً نقص الحديد وندعوك لمتابعتنا والتنبّه منها. 1- يشكّل الإرهاق أحد أبرز عوارض نقص الحديد فالجسم يستعين بالحديد بغية إنتاج الهيموغلوبين وهو المسؤول عن نقل الأكسيجين. وعندما ينخفض مستوى الحديد في الدم …

صوتها/ مكياجك من عبق الزهور الزكية وروائح الفواكه الحمضية، إلى العطور الجريئة القوية والمثيرة، تتنوع لائحة أفضل العطور لهذا العام، حسب تصنيف قامت به مجلة  “فوغ” العالمية الرائدة في مجال الموضة والجمال. Miu Miu إضافة إلى كونه اختير كأفضل تصميم زجاجة عطر، “ميو ميو” عطر حصد الإعجاب خلال عامي 2015 و2016 وحتى هذا العام. وهو عطر مميز برائحة الزهور البيضاء وعبق …

صوتها/ استراحة المقادير: أربعة أكواب من المعكرونة المعكوفة غير المطبوخة، كوب من المايونيز، ربع كوب من الخلّ الأبيض المُقطَّر، ثُلثا الكوب من السُكر الأبيض، ملعقتان كبيرتان ونصف من صلصة الخردل، ملعقة صغيرة ونصف من الملح، نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، حبّة كبيرة من البصل المفروم، عودان مفرومان من الكرفس، حبّة من الفلفل الأخضر الحلو منزوع البذور، ومفروم، ربع كوب من الجزر المبشور، ملعقتان كبيرتان من …