صوتها/استراحة – البرتقال البرتقال غني بفيتامين C المهم لصحة الحامل وجنينها، وحسب الدراسات، فإن تناول 2 حبة من البرتقال بشكل يومي بدءً من الشهر الأول وصولاً بالشهر الثامن، سيساعد في حصول الجنين على بشرة نقية متألقة.   – التمر تناول الحامل للتمر بشكل منتظم خصوصاً خلال الفترات الأخيرة من الحمل سيساعد على إكساب الطفل جمال ونقاء.     – البطيخ …

صوتها/صحتك أكدت دراسة لجمعية “كريانسا فوتورو” التي تعني بالعربية “أطفال المستقبل”، أن علماء برازيليين توصلوا إلى نتائج مذهلة فيما يتعلق بفوائد اللون الأصفر على الأطفال حديثي الولادة. وقالت الدراسة التي أجراها علماء برازيليون يعملون في مستشفى “نيبو برازيليرو” في ساو باولو، إن ما جاء في الدراسة يناقض ما كان سائداً حول هذا اللون الذي كان يقال عنه بأنه مضر بصحتهم. …

صوتها/رياضة قطع نادي القوة الجوية الرياضي، شوطاً كبيراً بإكمال ملف التراخيص الأسيوية للمشاركة في دوري أبطال آسيا خلال الموسم القادم، بعدما أنجز 95% من ملف التراخيص الخاص بالبطولة الأكبر في القارة الصفراء. ‎وذكر مدير التراخيص لنادي القوة الجوية علي عبد الواحد، في بيان ، أن “نادي القوة الجوية قطع شوطاً كبيرا، بإكمال ملفات تراخيص دوري أبطال آسيا، بعد إتمام جميع متطلبات الاتحاد …