رجيم البروتين، من أنظمة الرجيم الصحية والفعّالة في إنقاص الوزن؛ إذ يعد متتبعه بخسارة ثلاثة كيلوغرامات من الوزن في أسبوع إلى أربعة منها. وفي هذا الإطار اليك خصائص رجيم البروتين في الآتي. رجيم البروتين لخسارة 7 كيلوغرامات في أسبوعين رجيم البروتين لخسارة الوزن، بسرعة تشمل مكوّنات رجيم البروتين: الخضراوات الغنية بالألياف، وأغذية البروتين الخالية من الدهون المشبعة، والألبان قليلة الدسم. …

بعد الماسكرا، قد يكون الأيلاينر أحد مستحضرات المكياج التي لا يمكن للمرأة أن تغادر المنزل من دونها، كونه يمنح المرأة نظرات ساحرة ومكياج عيون جذاباً خلال ثوان. إلا أن العثور على أفضل أيلاينر قد يكون أحياناً مهمة صعبة، فكثير من الأنواع تسيل مع تقدم ساعات النهار وتجعل مكياج العيون مريباً. انطلاقاً من ذلك، نرصد لك في هذا مقال، مجموعة من افضل انواع …

ادخلي الى صيحات2020، وستجدين مصممين مثل مارك جايكوبس وميوشيا برادا يعيدون صيحة الخمسينات المفعمة بالبذخ والترف  boudoirوالتي تمنحك لوك أرستقراطي مع إنك تبدين وكأنك تجلسين في مخدعك. ولكن العصر الحالي يمنح هذه الصيحة لمسات مرحة بتزيين التصاميم الأنثوية المنسدلة بالخرز والريش واللذان يجعلانها جاهزة لستايل الشوارع. كثر من الفاشينيستا والمؤثرات العربيات ركبنا قطار هذه الصيحة وتألقن بهذه القطع التي تجمع البذخ …