1-أضرار الشمندر على الكلى وضغط الدم  يساعد الشمندر في خفض ضغط الدم فإذا كنت تشعرين بأن ضغط الدم ينخفض بشكل يومي، فلا تنسيْ كمية جذر الشمندر أو عصير البنجر الذي تتناولينه ويجب أيضاً تجنب تناوله بشكل منتظم.   2- أضرار الشمندر  والإصابة بحصى الكلى قد يكون الشمندر مصدراً جيداً للعديد من مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين هـ والمركبات المختلفة …

مع اقتراب دخول طقس أكثر برودة في فصل الخريف سيتطلب الأمر عناية فائقة ببشرتك لتظل صحية ورطبة، وهناك الكثير من الطرق الطبيعية للاستمتاع بطقس الخريف المائل للبرودة دون أن تتأذى بشرتك، فإليك روتين العناية بالبشرة في فصل الخريف. ترطيب البشرة ترطيب البشرة في الأجواء الباردة عليك تكثيف العناية ببشرتك والحرص على ترطيبها باستمرار، لذا جربي استخدام مرطب أقوى تأثيراً وأكثر كثافة في روتينك اليومي، …

بالفستان الأحمر فستان ميدي أسود فستان برتقالي فستان ميدي منعش