صوتها/ جمالك أثبتت الدراسات أن الشوكولاتة تحمي خلايا البشرة من التلف وتؤخر ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن، وهذا بفضل احتوائها على نسبة عالية جدا من مضادات الأكسدة. جربي هذا القناع الرائع الغني بالمعادن الأساسية والفيتامينات والعناصر المغذية التي تحمي خلايا الجلد من آثارالعوامل الخارجية المضرة مثل التلوث وأشعة الشمس. المكونات 50 غرام من مسحوق الكاكاو العضوي ملعقة صغيرة من …

صوتها/ مكياجك تألقت المغنية الأمريكية ليدي غاغا Lady Gaga بمكياج دراماتيكي أثار إعجاب متابعيها حول العالم. وكشفت خبيرة المكياج Sarah Tanno أنها إستوحت هذه الإطلالة المميزة من “ليلة مرصعة بالنجوم.” تابعي الخطوات التالية للحصول على الطلة نفسها. 1ـ حضري البشرة بإستعمال برايمر يرطب البشرة ويغذيها ويحميها أثناء إرتدائك للمكياج ثم ضعي القليل من كريم أساس يضفي إشراقة على البشرة. إستخدمت …

صوتها/ صحتك من الصيحات الغذائية الأخيرة التي يتم اتباعها من قبل فئة كبيرة من السيدات هي الإبتعاد عن تناول الحليب ومشتقاته نهائياً اعتقاداً ان هذا النوع من الطعام هو السبب بحصول زيادة الوزن والنفخة وحتى التهابات بالجسم. فهل هذا فعلاً صحيح وهل يجب الإبتعاد عن هذا النوع من الأطعمة؟ الحقيقة ان الحليب ومتشقاته ليست مضرة كما يعتقد بل هي غنية بالمواد …