احمد البديري حاولت مراراً وتكراراً ان اكتب مقال عن حادثة غرق (العبارة) لكني فشلت من ليل البارحة الى هذه الساعة لم اجد كلمات تفي بالغرض و لا استطيع السيطرة على دموعي اثناء الكتابة  بسبب بشاعة ما شاهدت من صور للأطفال الابرياء خارطة العراق من شماله الى جنوبه ومن شرقه الى غربه اصبح اللون الاحمر هو الطاغي عليها  لا أعرف ما …

هل تميلين نحو الأكسسوارات بمختلف تصاميمها البسيطة منها والفخمة وتحتاجين بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تنسيقها بنجاح مع فساتين السهرة؟ ركّزي إذاً على هذا الموضوع حيث سنقدّم لك مجموعة من النصائح المثالية لتنسيق الأكسسوارات مع فساتين السهرة، وندعوك للإطلاع عليها وتطبيقها. 1- عندما تعتمدين فستان سهرة باللون الأسود يمكنك إختيار تصاميم مختلفة من الأكسسوارات الضخمة منها أو الناعمة حتّى. …

تعتبر صدور الدجاج من الاطعمة الضرورية والمغذية والتي من المهم إدخالها في نظامك الغذائي الصحي نظرا لفوائدها المتعددة. ولكن ما هو عدد السعرات الحرارية في صدور الدجاج؟ وما هي أبرز فوائده الصحية؟  ما عدد السعرات الحرارية في صدور الدجاج؟ يحتوي كل 100 غرام من صدر الدجاج النيئة على 100 سعرة حرارية، وكل غرام من صدر الدجاج منزوع الجلد يحتوي على …