د. نبراس المعموري يمثل الاقتران والانفصال ظاهرتين مركزيتين في حياة كل إنسان، لكنهما ليسا مجرد …
أكمل القراءة »نظام غذائي بعد عملية قص المعدة
أصبحت عملية قص المعدة من الوسائل المثالية لخسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم. تغير هذه الجراحة الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع الطعام، إذ تجعل المعدة أصغر عن طريق إغلاق معظمها، لذلك ستأكلين كمية أقل من الطعام، ولن يمتص جسمك كل السعرات الحرارية من الطعام الذي تتناولينه.ويتطلب هذا الإجراء الجراحي نظاماً غذائياً مُحدداً، لمنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة، إضافة إلى …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات















