أهم فوائد قشر البرتقال:• غني بمضادات الأكسدة ويقوّي المناعة.• يبيّض الأسنان وينعش النفس.• ينقّي البشرة ويقلّل من الحبوب.• يساعد على حرق الدهون وتحفيز الأيض.• يخفّف من التهابات الجهاز التنفسي. ويمكنك الاستفادة منه عبر تجفيف قشر البرتقال وطحنه، ثم إضافته إلى الشاي أو المعجنات أو السلطات.

مع تطور تقنيات الذكاء الاصطناعي وإنترنت الأشياء وتحليل البيانات الضخمة أصبح القرين الرقمي أو التوأم الرقمي البشري موضوع اهتمام متزايد في الدراسات العلمية ويعرف التوأم الرقمي البشري على أنه تمثيل افتراضي للفرد يبنى على بيانات سلوكية ونفسية وميول اجتماعية ويهدف إلى محاكاة تفاعلاته واتخاذه للقرارات ويصبح هذا التمثيل امتدادا للوجود الواقعي للفرد بحيث يؤثر في تشكيل هويته وادراكه لذاته وفي …

حققت اللاعبة الواعدة رتاج منتصر إنجازاً جديداً للجودو العراقية بإحرازها الوسام البرونزي الثاني للعراق ضمن منافسات بطولة آسيا المفتوحة للجودو للناشئين والناشئات، والمقامة حالياً في العاصمة الأردنية عمان، ضمن وزن 52 كغم لفئة الناشئات. وأعرب رئيس الاتحاد العراقي للجودو الدكتور عدي الربيعي عن فخره بهذا الإنجاز، مؤكداً أن الجودو العراقية تزخر بالطاقات الشبابية التي تمتلك مستقبلاً واعداً على الساحة الآسيوية …