د. نبراس المعموري يمثل الاقتران والانفصال ظاهرتين مركزيتين في حياة كل إنسان، لكنهما ليسا مجرد …
أكمل القراءة »فوائد الريحان لا يجب التخلي عنها
محتوى الريحان غني بالمغذيات للريحان فوائد غذائية مثيرة للاهتمام. وهو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين ك K وفيتامين أ A وفيتامين سي C والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم. يلعب فيتامين K دوراً حاسماً في تخثر الدم وصحة العظام، بينما فيتامين A مهم للرؤية والجهاز المناعي. الريحان محمّل بمضادات الأكسدة غني بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد والمركبات الفينولية، ويساعد الريحان على حماية خلايا الجسم من التلف …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات















