يحتوي البرغل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، وعلى كمية لا بأس بها من البروتين والألياف.يوفر كوب واحد من البرغل نحو 91 غراماً؛ ما يقرب من 30% من القيمة اليومية المُوصَى بها من الألياف الغذائية.وبما إن البرغل يتم تصنيعه من القمح الكامل؛ فهو يُعتبر مصدراً مهماً لمعادن المنغنيز والمغنيسيوم والحديد.ويحتوي البرغل على سعرات حرارية أقل قليلاً من الحبوب الكاملة مثل …

الحمل الأحد 2024-11-17 مهنياً: يسلط هذا اليوم المميز الضوء على قضايا مالية أو على مشاريع ضخمة تطرحها على ارباب العمل وتنال الموافقة عليها عاطفياً: تتلقى دعماً إضافياً لتعزيز علاقتك العاطفية بالشريك، لكن الانتباه ضروري من بعض من يحاولون زعزعة العلاقة صحياً: اتبع إرشادات الطبيب بحذافيرها، فالنتيجة تكون حتماً في مصلحة وضعك الصحي الثور الأحد 2024-11-17 مهنياً: لا بد من إيجاد مخارج سريعة من الأزمة …

بمناسبة مئوية ولادة الشاعرة العراقية (عاتكة الخزرجي)، أقام قسم الدراسات التاريخية في بيت الحكمة، ندوة علمية بعنوان (الحركة الادبية النسوية في العراق خلال مائة عام ما بين المكاسب والتحديات)  . تضمنت الندوة التي ادارتها أ. د نادية ياسين عبد من كلية الآداب جامعة بغداد و الباحثة هدية إبراهيم زيدان من بيت الحكمة..  اوراق عمل عدة الاولى عن الكتابة ام ذاكرة النقد قدمتها …