من الجيد اتباع نظام غذائي متوازن ومحاولة الحفاظ على عادات صحية خاصة بتناول الوجبات، وذلك للحفاظ على وزن مثالي وصحة أفضل.. لكن هل فكرت يوماً أنك ربما تكون بالفعل تتناول أطعمة صحية بغرض إنقاص وزنك ومع ذلك فإنك مازلت تعاني من إضافة الكيلوغرامات إلى وزنك الزائد؟ الإجابة عن هذا السؤال ربما تكمن في أنك تتناول هذه الأطعمة والوجبات “الصحية” في …

صوتها – بغداد كشف مدرب منتخبنا الوطني، باسم قاسم، عن سبب استدعاء لاعب نورثهامتون الانكليزي ياسر قاسم لصفوف المنتخب الوطني، فيما بين أن الكادر التدريبي للمنتخب الوطني سيعلن قائمة مباراة السعودية الودية منتصف الأسبوع الحالي. وقال قاسم في تصريح صحفي له “نحن مقبلون على بطولة قارية مهمة وهي أمم آسيا، لذلك علينا أن ننظر لمستقبل الكرة العراقية، ولهذا السبب قمنا …

صوتها ـ بغداد دان عدد زعماء الحشد الشعبي ورجال الدين، القصف الاميركي، على ناحية البغدادي، غربي الانبار، ليلة السبت، والتي راح ضحيتها عدد من المدنيين والقوات الامنية، فيما ندد مسؤولون عراقيون بوجود القوات الاجنبية بالعراق، متسائلين عن المبرر من وجودها في ظل انتهاء الحاجة العسكرية لها، بعد هزيمة “داعش”، لكن وزارة الدفاع قالت إنها ما زالت تتلقى “دعما لوجستيا” منها. …